一款川菜---宫保鸡丁
这道菜鲜美辣口,鸡肉精嫩,花生米松脆,让人一看就想吃。色泽金黄,香味可口。
主料:鸡胸肉300克、花生米50克;
配料:葱50克;姜、蒜、辣椒面、食用油、玉米淀粉适量;花椒十几粒;干辣椒几个;(蛋清半只、料酒1小汤匙、盐1小汤匙、糖4汤匙、香醋3汤匙、酱油2汤匙、鸡精1小汤匙、香油几滴)
制作方法:
第一步:将花生放到开水中浸泡十分钟,方便剥皮。花生仁去皮;凉锅中放入少许油,然后将花生仁放到锅内,小火炸制花生仁成金黄色捞出晾凉备用。或者卖现成的花生仁也可以。
第二步:将鸡胸肉用刀背稍稍拍一拍,然后切块备用;
第三步:葱切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣酱剁碎;姜切小片;蒜作沫备用;
第四步:用蛋清、1汤匙淀粉、料酒将鸡胸肉抓匀,腌制十几分钟。
第五步:将糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成[宫保汁]备用。
第六步:锅内倒入适量食用油。烧热,把鸡肉放入锅中,迅速打散。鸡肉变白即可盛出备用。
第七步:锅中留少许底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油,接下来将姜片和蒜末放入锅中,煸炒出香味。
第八步:大火,将鸡丁倒入锅中翻炒,放入葱段翻炒匀均;将调好的汁倒入锅中烧开,最后放花生仁。翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。
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