头号抗癌蔬菜
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周六·饮食
谁是头号抗癌蔬菜
莴苣，奶油生菜，菊苣
紫莴苣，生菜或菠菜
哪个更健康？
1 菠菜
在这五种蔬菜中
菠菜是抗乳腺癌的第一名
抗脑肿瘤第一名
抗肾癌第一名
抗肺癌、小儿脑肿瘤第一名
这就是我们要给孩子吃菠菜的原因！
抗胰腺癌、前列腺癌第一名
这五种沙拉蔬菜中，
在已检测出来的癌症类型中
菠菜抗癌能力排在第一
如果沙拉店没有菠菜了呢？
在剩下的四个选择中
哪个排在第二位？
2 紫莴苣
抗乳腺癌，紫莴苣第二
抗脑肿瘤：紫莴苣第二
肾癌：紫莴苣第二
所以总的来说
在五种绿色蔬菜中
第二健康的是紫莴苣
3 甜菜
甜菜能抑大部分癌症
我们要把黄瓜加在沙拉里吗？
尽管可能很好吃
但答案是否定的
对大多数癌症来说
它抑制肿瘤细胞生长的能力不到50%
那西红柿呢？
西红柿也达不到
土豆怎么样？
你可以选择土豆做沙拉？
不行！
没有冰山生菜
胡萝卜，黄瓜，西红柿，土豆
人们都吃这些东西啊
这就是问题所在！
人们是吃蔬菜
但没有吃真正的蔬菜（抗癌蔬菜）
大多数吃蔬菜的人吃的蔬菜效果不大
4.大蒜
有一种蔬菜使
8个肿瘤中的7个
完全停止了生长
这是今年最重要的发现之一
是哪种蔬菜呢？
是白菜、花椰菜、芽菜、蕨类植物
大蒜、甘蓝还是红卷心菜吗？
大蒜！！
抗乳腺癌第一名
抗脑瘤第一名
抗肾肿瘤，抗肺肿瘤第二名
抗儿童脑瘤？
抗胰腺癌？
抗前列腺癌和胃癌？
大蒜
所以我可以推荐一种大蒜沙拉酱吗？
等等
大蒜对所有细胞都是有毒的吗？
是的，它能阻止癌细胞的生长，
但也许它也能阻止健康细胞的生长？
那就不好了
他们对此作了测试
大蒜会撞击癌细胞
但不会碰正常细胞
几乎所有的蔬菜都是如此
他们是有选择性的
他们追踪癌细胞
但不管正常细胞
蔬菜太神奇了
现在
如果你不选大蒜
而是选择其他调料
那么你可能很快就会选大蒜
预防癌症的两个最好的蔬菜是十字花科蔬菜
如花椰菜、甘蓝和卷心菜
以及葱属蔬菜
如大蒜，洋葱，韭菜等蔬菜
无论是乳腺癌，脑癌，肾癌，肺癌，还是脑癌
有趣的是
你会发现小白菜常常会格格不入
显然小白菜是十字花科蔬菜中最不健康的一种
胰腺癌，前列腺癌，最后是胃癌
所以你知道
所有这些菜谱
都是从大蒜和洋葱开始的
然后再加一些绿色蔬菜？
这就是饮食方式
研究人员得出结论：
“将十字花科蔬菜和葱属蔬菜纳入饮食中
是基于化学预防的有效的饮食
或者说癌症预防策略。”
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(毕)
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