宜生五谷山药的功效作用

功效作用

保护心脑血管：山药能够促进血液循环，减少脂质在血管壁的堆积，调节胆固醇，有效的控制血糖、降低血脂，预防多种心脑血管疾病。

强身抗肿瘤：山药中的黏液蛋白能够有效提高人体的免疫力，激活淋巴细胞的功能，预防、抑制肿瘤细胞的恶性增殖，起到抗肿瘤的作用。

益胃健脾：食用山药能够促进肠胃消化，调节肠胃功能，增进食欲，起到健胃益脾的作用，对于肠胃虚弱和腹部胀痛有着良好的调节功效。

止咳化痰：山药中含有特殊物质皂甙和黏液质，能够有效的缓解咳嗽和痰多，起到润肺止咳的功效，还能清除肺热、养肺滋阴。