幸得一人心,不得不了解的亲密关系的秘密

这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习如何面对最好的自己以及最糟的自己,学会接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。
01 我们不得不警惕的社会现状

2020年离婚率统计数字(离结率超过全国平均值的省份)

此统计信息来源于网络

哈佛大学心理学家丹尼尔.戈尔曼提出一个理论。他认为,离婚率的上升是社会压力逐步消解造成的。
在传统的家庭结构中,女性是完全依赖男性的。那个时候女性的工作机会少、经济基础差,离开了男性就很难保证自己和孩子的生存,因此即使婚姻生活不幸福,大部分女性依然会忍辱负重。
另一方面,以前的社会观念相对保守。“宁毁一座庙,不拆一桩婚”。父母、亲戚、单位领导都反感离婚这种行为,因此离婚会让夫妻双方都面对巨大的社会压力。
一旦社会压力不再是维持婚姻关系的黏合剂,那么夫妻之间的情绪对于婚姻的存亡就变得尤为关键。只要双方之间的情绪矛盾到了无法调和的地步,离婚往往就无法避免了。

面对这种现状,我们就不得不去了解亲密关系背后的秘密。

02 我们需要了解的亲密关系的秘密

月晕
晕,是一种自然界的光学现象。它是由于当太阳或月亮的光线透过高而薄的白云(卷云、卷层云或卷积云)时,受到冰晶折射而形成的彩色光圈。出现在月亮周围的光圈叫月晕。
心理学借用“月晕”这一自然现象来描述当人们在认识某种事物时,由于个人的心境或对象的某些特征,对它产生了好感,就像月晕一样,觉得它的形象更好、更完美。可是实际上被思想的光环所笼罩,把对象的不足和缺点都忽略掉了。
在亲密关系中的两个人,借由月晕现象一开始是相互吸引,然后再一步步碰撞出浪漫的火花。
之后,曾经被忽略的不足和缺点一点点出现,我们就又开始了情人的打造之旅,我们希望把她打造成我们心中理性伴侣的样子。我们明示、暗示,采取了各种行动,使用了各种方法,但大多数时候是徒劳的。因为我们行为背后的需求,并未得到满足。

没错,开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于我们的某种“需求”。这种需求源自于幼时“归属感和确认自己的重要性”的“爱与被爱”的两大主要需求。当我们遇到那个可以满足这种需求的爱人时,仿佛找到了那根丢失的肋骨,于是我们犹如扑火的飞蛾,不顾一切。

幻灭

什么是幻灭?
小时候,我们以为孙悟空是真的,长大后的某一天我们突然发现它是人扮演的,这就是幻灭。
一般而言,在我们的需求没有得到满足,对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候幻灭就来了。
这个时候我们会做一些“偏差行为”。偏差行为的目的往往是要控制伴侣,借此避免梦想幻灭。主要有以下四种方式:引起注意、权利斗争、报复心理以及自我放逐。
为了引起伴侣的注意,我们可能会装作可爱、亲切、坚强、聪慧、勇敢、有趣等。但很快这种吸引注意力的方法不再奏效,我们进而开始进入到权利斗争。我们开始为了改变对方的想法、话权和行为进行无休止的争吵。在权利斗争的同时,我们也会夹杂着报复心理。当我们认为自己的一切都是失败的,都是没有价值的,完全是一种破罐子破摔的状态,那么我们就开始了自我放逐。
思考一下,你和她发展亲密关系的原因,你就会了解,你的目的并不是要伤害任何人。争吵是谁“开的头”并不重要,因为这并不是任何人的错,会争吵是因为你内心的创伤需要治疗。
那么问题来了,我们本来应该用负责的态度来处理伤痛,却往往怪罪伴侣伤害我们,然后我们尝试控制他们的行为,确保他们不会再犯。可想而知,这种方式,只会导致两个人的感情渐行渐远。

内省

当幻灭移至内省时,你就得到一个机会去检视自己的内心,并发觉所有亲密关系的源头存在于我们的心中。而我们的终极目标是让你能和自己内在的事物和平共处,并且用爱来面对它们。
面对亲密关系,我们不再把伴侣当做满足个人需求的工具,我们把亲密关系当做学习无条件的爱的途径,它帮助我们渡过难关,从而体验更美好的快乐和亲密。

启示

两个相爱的人,在地球上创造了一座伊甸园。并开启了天堂之门。
经验说:“这是不可能的。”爱说:“事无好坏,诠释在人。”
骄傲说:“这太可笑了。”爱说:“事无好坏,诠释在人。”
谨慎说:“这太冒失了。”爱说:“事无好坏,诠释在人。”
理性说:“这不合理。”爱说:“事无好坏,诠释在人。”
在亲密关系中,了解到每件事的背后都有爱的存在,没有例外。你便能察觉每个问题背后的礼物与经验。
品爷有话说:
每个人都有自己的爱情故事。吃过求而不得的酸,尝过恋爱初期的甜。品过磨合中期的苦,受过生活百味的咸。
每个人也都在自己爱情的旅途中,出现过各种各样的困惑。
她怎么变了?我明明是为她好,她怎么就是不听?她怎么总是无理取闹?怎么就不理解我呢?我们在一起这么久了,分手又舍不得,怎么才能让她改变?
读完今天的这篇文章,希望大家都能从自己的内心寻找答案。
你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待,使你开心也不是她们的职责。
她的确在你的生活中扮演了三个重要的角色,协助你发现真实的自我。
是一面镜子,让你看到自己内心真实的需求,勇敢的面对幼时的创伤。她是一名老师,在你探寻真实自我的时候,给你激励与启发。她是一个“玩伴”,陪伴你一段生命的旅程。
亲密关系的话题掺杂了太多的因素,想要从根本上解决问题,最终还要靠我们自己。
有一个小技巧,分享给大家。
从解决问题的当下进入到爱她的状态,问自己,现在的我无条件的爱着面前的这个人,我应该做些什么才能缓解当下的矛盾,平复她的情绪。然后你会发现很多问题便迎刃而解。
因为对错不是我们追求的,快乐才是。
注:本文中的“她”不专指女性哦。

本期话题相关推荐书目:

《亲密关系》 湖南文艺出版社 (加)克里斯多福·孟 著

阅读摘录:在进入一段新的亲密关系时,我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底,以免感到痛苦。

希望阅读本书的读者能够学习到亲密关系的真谛:当你出发寻找真爱时,你就踏上了自我追寻的旅程。

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