这些食材建议长期泡水喝，皮肤不出油，痘痘也消失

诸湿肿满，皆属于脾！这些食材建议长期泡水喝，皮肤不出油，痘痘也消失

最近这段时间不仅天气炎热，而且降水量也很大，很多人在这段时间脾胃反而变得更虚弱，这是因为湿气越来越重，导致了身体各种疾病的复发。

如果湿气在体内时间过长就会导致肥胖问题以及脂肪肝等各种问题，情况严重时还会导致糖尿病，高血脂等各种疾病。

《内经》云：“万物湿肿，皆属脾。”脾虚不能支配运经功能，会出现湿内痰、腹胀、四肢面部水肿。“千寒易脱，一湿难脱。黏稠潮湿，如油在表面”，可以看出去除水分的困难，如去除油脂与油脂的混合，想到头部。
因此，不要让湿气在体内不断积累，及时补脾除湿，预防尤为重要。

这些常见的成分可以和一小杯茶结合使用，以消除水分。每天下午，在喝茶的时候，喝一杯，同时保持膀胱经络的有序，并及时排出水分和浊度。

大麦'’红豆'’橘皮'’薏苡仁'’赤小豆'’芡实'’苦荞'再加上栀子等10味中草药放在一起，加水煮沸，或煮10分钟代替茶。

我们推荐红豆薏米茶是寻找中医专家的搭配，除了红豆薏米，还有其他利于排湿的食材，更有利于脾脏去除水分和湿度。

赤小豆：“其性下，通小肠，可入阴，治实病。”如果身体的湿浊已经“实”，如水肿、腹胀，赤小豆可以帮助很多。

炒薏苡仁：“炒薏苡仁利水而不失真阴之气，最适合于下身湿者。”炒薏苡仁能代谢体内多余的水分和水分，并能调节下半身的湿气，如小腹、大粗腿，一些妇科炎症等。

橘皮：“治百病，常取其调理气血的本领。”橘皮最能调理气血。因体内湿气邪浊，能平滑气息，恢复脾胃功能。同时有清湿保暖的作用。

大麦和苦荞：大麦和苦荞的组合真的是一种胃肠道清洁剂。胃里有垃圾。更适合气胀血瘀

芡实：“补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补真水。”它被用作茶配方的补充，可以调节和调理身体，同时去除水分。

薏米内煎，少一寒，多一分热收敛，温脾，健脾功效更明显，保护脾胃。

每一种原料都是精挑细选的，没有硫磺烟，没有漂白，入口是纯的或天然的。这些消湿浊的茶原料偏寒，所以需要一点烹调，一方面让性味更柔软，另一方面，为了帮助干燥脾脏中的水分和气味，有效成分更容易吸收和运输。

一旦打开茶包，它就能闻到一股天然的香味，感觉呼吸都更加顺畅。如果你的下午茶还依赖咖啡来呼吸，喝奶茶来滋养食欲，试试这种茶，起到一个良好的祛湿效果。

这样的人最适合用该茶饮调：
性急、容易焦躁、容易焦躁。
爱长痘痘，脸上的头发经常出油，大黑头，粗毛孔。
舌苔黄腻的，老不想吃东西，又容易有口臭。
嘴里觉得苦，口渴，想喝水。

体臭很重，身体总是很累，没有力气。
小便变黄，味道变浓，会出现尿痛。
腹泻和便秘经常交替进行。

身体容易出湿疹，身体也会肿。例如，肿胀的肚子和浮肿的脚等。湿浊会阻碍身体的气机，总有一种腹胀，身体愚蠢，头脑朦胧的感觉。
不要犹豫，快点调理起来。