百菜不如白菜!白菜和它搭,鲜嫩多汁好吃哭~
俗话说:“百菜不如白菜。”
白菜营养丰富,富含各类营养,维生素、蛋白质、微量元素等等,有利于增加机体对感染的抵抗力,有利于肠胃消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。其营养价值可以说当得起百菜之首了。
小暖今天要教大家做的是娃娃菜,娃娃菜是大白菜中的一种,外形比大白菜小,口感也比较鲜美,特别适合不爱吃蔬菜的宝宝~
鲜美的大白菜通过简单的蒸制,淋上香浓的汤汁,操作十分简单,也不失娃娃菜本身的鲜美,口感成品美观可口。
究竟是什么香浓的汤汁让娃娃菜如此好吃?往下看哟↓↓↓
▲这是视频
金汤娃娃菜
食材
娃娃菜/南瓜泥/火腿/葱姜/
具体步骤
食材处理:娃娃菜改刀放入开水锅内焯煮,放入适量盐、油,等大白菜软化后捞出。
焯制:葱姜放入油锅内爆香,放入鸡汤稍加煮制后捞出葱姜,再放入蒸好的火腿丝、火腿汁、鸡粉、盐、南瓜泥。
完成:搅拌均匀后,稍加勾芡即可出锅淋上白菜~
成品
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
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