为什么要高高兴兴拍打？不带任何杂念拍打？

有人说，拍打就拍打，高不高兴有什么关系？如果今天的任务是要拍100下，那我就拍100下好了嘛，不都是一样的吗？

有人说，拍打就拍打，啥叫不带着杂念？我就喜欢想事，就喜欢担心事，难道不可以吗？只要我拍打的时间和数量到了不就行了吗？

我想说，完全不一样！

因为你的身体和你的心是连在一起的，

你的情绪和你的细胞是连在一起的，

你的意念和宇宙是连在一起的。

你听说一个词叫做味如嚼蜡吗？当你吃饭的时候不高兴，想着事，担着心，纠结这个那个，你这饭吃的有滋味吗？这营养能吸收吗？充其量是骗了下嘴巴，填了下肚子而已。

拍打也是一样的。

这两种状态反映到群里，就是两种完全不同的语言。

高高兴兴拍打的人，啥也不想的，不瞎操心，不乱担心，一心一意拍打的人，说的话是：艾玛~晨拍结束了，真爽啊，全身通透，精精神神的，舒服！姐妹们你们今天都拍了没！

另外一个类型的人发到群里的话就是：哎呀，我这里怎么拍出一个小黑包啊，你们看这是什么问题？我今天拍了腿，腿好酸啊，要不要紧啊，不会拍坏了吧？怎么没有人回答我啊~

我想说，如果这两个人同样是做晨拍3+1，都是拍了500下，拍了半个小时的话，那么前一个人的效果则是200%，而后一个人只有10%。

为什么呢？

因为前一个人，不仅仅是把身体拍打了500下，把经络震动了500下，把全身细胞运动了半个小时，还把气血加热了，把阳气点燃了，把精气神沸腾了。因为她在拍打的时候高兴，开心，喜悦，兴奋，心无杂念，没有去想任何不好的事儿，就是全然的在拍拍拍拍拍！当一个人是开心喜悦，全然相信和敞开的时候，她的能量是非常足的，身体是非常柔软的，拍着拍着很快身体就开始发热了，发痒了，越拍越想拍了，拍到哪里都感觉舒服，这时候就是气血开始在全身游走。加上是清晨做晨拍3+1，阳气升发的非常快，阳气一起来，人的心境就更开阔，心情就更舒畅，脾气就基本没有了，人精神头足足的，神采奕奕。

而后一个人呢，为啥说只有10%呢？因为她只是肉体拍着动弹了几下，完全没没有心的能量进去，心没有跟着身体在认真的感受，而且拍着拍着就分神了，纠结了，开始用大脑去评判了，这会不会拍坏啊，这拍出一个黑包来是什么问题啊，怎么我的腿好酸啊，我的胳膊有点肿啊，就开始不确定了，怀疑了，开始各种问问题，不但没有拍的开心起来，心情舒畅起来，反而拍郁闷了，拍害怕了，在这种情绪之下人就越拍越累，越拍越没劲，不想拍了，算了。

世间任何法，都是心法。

没有心法，就是一堆形式和道具，没有生命和活力。

什么是心法？

开心、高兴、喜悦、兴奋、专注、忘我、就是最核心的心法。

也就是灵修的老师们说的宇宙的秘密。

宇宙反映你所是，你给出什么，它就回馈你什么。

你在拍打中开心喜悦，兴奋专注，信任敞开，宇宙就回报给你通透、精神、舒服，痛快、爽！

你怀疑、纠结、害怕、多虑、宇宙就回报给你累！累！累！

有人说，我就是怕嘛，我就是担心嘛，我就是喜欢多想嘛，怎么办？

我还是那几句老回答：

你怕什么呢？你自己拍自己，那点力度，还能把自己给拍伤了？

你总担心什么呢？最可怕的事就是天塌下来了，人姚明都没担心呢！

你想那么多干嘛呢？思考吗？有句话听说过吗？人类一思考，上帝就发笑。

所以，跟着感觉走吧，跟着自己的心走吧，头脑会权衡利弊，而你的心会给你最真实的直觉。

最近5群的一位女师父群友给了我很大的触动，听她轻快爽朗的声音我一直感觉她是一个30多岁的小女人，但当我无意中从别人那里看到她照片的时候，真的惊了，居然是一位有年纪的出家人！感叹，人生处处有奇遇啊，贴几张她的群分享给大家吧：

是不是很惊讶，这位女师父居然用带皮藤棍去拍舌头，居然还出痧了，还有视频！

一位快乐，简单，热心，爱无私分享的女师父。

人生要修行，处处是法门，

而拍打，真真是最好的一个法门！

而这个法门入门的心法就是：

每天高高兴兴的拍打，心无杂念的拍打，

开心，喜悦，兴奋，专注！

随缘喜悦分享，并对结果零期待！

想学拍打拉筋，加微信

买工具，请扫码进店。