你好,我是荞荞。
最近看到知乎上有一个热门话题:你大学室友,最后都怎么样了?
没有从天而降的成绩,也没有突如其来的失败。我们今天的生活,都是过去无数个日子积累而成的结果。希望你也可以坚持下去,不断升级打怪,实现人生的小目标。2、每周抽10-20min,给收藏夹们扫扫灰。不管是知乎、b站、公众号....别总想着以后,你存得越多,拖得越久,会看的概率就越小。定期扫灰,才是最省时,最高效的复习。别天天只顾谈情说爱,即使你对象是迪丽热巴,是易烊千玺。4、平时没事、吃饱了撑着就多站到体重秤上,屏幕上的数据压力是你最好的减肥动力。5、电脑下片尽量别放C盘,下完后立刻给它们分类保存。比如TED、纪录片、学习视频,豆瓣高分电影,这样等你想二刷时,就能快速找到。6、心情不爽时,吃一点甜品或糖水,可以快速缓解糟糕情绪。(注意不要贪多哟)
8、对付「睡过头」,晚上窗帘留一条缝,窗户开一点,远比定10个闹钟更有效。因为房间二氧化碳浓度不高,同时阳光照射,能让你第二天更舒服、快速地自然醒。9、如果对方的服务没啥大问题,真诚地对服务人员说谢谢!因为,你永远不知道,他被多少个奇葩顾客甩过脸色。你的一句谢谢,或许可以消解他一天的疲惫。11、掌握这套小习惯,不用2分钟,就能让你轻松、健康早起。
3、坐一会儿后,大喊一句:「1、2、3,奥利给!」潇洒掀被而起。
13、每天工作前设立一个个小目标,并在完成后打勾,你会发现效率直线上升。一年定期体检两次,花不了多少钱,却能让你除掉大多数的重疾风险,不用整体提心吊胆,很划算的买卖。因为健康的身体,是无法用钱换回来的。在经济条件允许的条件下,做全面一点的,带你的伴侣和父母也一起去,这能大大降低你们的生活风险。比如学习前洗个手,工作前把桌子擦一下,养成习惯后,这些小细节能让你更快、更好地切换到另一个状态。16、热水澡+裸睡,能快速消除疲惫,干掉沮丧,让你的精力满格。大脑和被子上有害的「细菌」越少,你的幸福指数就会越高。因为人间所有仇恨都是攒出来的,你的一次次小小误解,就会在对方心里生根发芽,等失望长成大树,什么道歉都晚了。给大脑做一个短暂但深度的冥想spa,能快速恢复你的精力、专注力。写作、绘画、摄影等等都可以。有一天,你的爱好,有或许能成为你的副业甚至主业,为你增加一份收入。21、正确认识和评价自己,不会因为他人的三言两语,就迷失自己。每天不到10分钟,但一年下来,最少能读完10本书。再等一下是能吞噬你的拖延黑洞,而且只会让你的事情变得复杂。不要刚认识几天,就把自己的所有事情,翻箱倒柜地告诉别人。26、压力很大,觉得丧的时候,出门到菜场、广场逛一逛。听听大妈们的唠嗑,小贩的招揽声,心情也会变得平稳。27、旅游出发前,给装好的行李先拍张照,这样回来时就不容易丢东西了。28、有事没事笑一笑,不仅能提升抗压能力,还能让你更受欢迎。29、用相机、日记、备忘录,记录生活中的美好时刻。不开心的时候翻一翻,你就能回忆起那些快乐时光,顿时全身充满了能量。30、睡前先问下自己:如果时光能倒流到24小时前,我会想让今天重新开始吗?不要自我慰藉,这样简单的每日一小问,能让你反思这一天的收获与不足。很多都是生活中不起眼的小事,但把时间拉长了看,却带给了我超出预期的惊喜和改变。如果你觉得这篇文章有启发到你、激励到你,欢迎点个「在看」,
作者介绍:铁木君(ID:tetemu),95后连续创业者,两家文化传媒公司创始人,冰河铁马团队投资人,一个血液会沸腾的写作者。作者愿景是写满18年,陪你进化18年,从量子到巨物。
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