睡不着？失眠？精神不好？茯苓泡杯茶，睡得香 / 开普饭

QQ:1354560709奇方治失眠:酸枣仁30克,龙眼肉20克,莲子30粒,浮小麦30克,夜交藤30克,水煎服,另服天王补心丸1丸.每付煎两次,第1次和第2次放一起,等量分两次服.每天晚上临睡前10 ...

失眠是很痛苦的事情,在中医学里失眠被称为'不寐'.'不得眠'.'不得卧',中医认为的原因很多,如思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,等均可影响心神而导致失眠,西医则认为失眠是长期过度的紧张或者脑力 ...

长期失眠精神不好?有些苦,你其实不用受! 春节后失眠的人应该有很多吧?不得不说,睡眠问题已经成为现代社会影响人们身心健康的突出问题.睡眠不好还真不是一句简单的吐槽,一旦睡不好,就容易感到乏力.疲劳 ...

(朗读者:自洽) 今天我是来讲笑话的. 前几天人民的日报有一篇非常醒目的文章--<生娃是家事也是国事>,我本是不屑的,但想到这么大的官媒,把这么私人的事说的如此严肃认真就又经不住笑了,因为 ...

周五·家务轻松制作堆肥茶 (翻译:冉冉校对:华子朴自然译制) 给菜园里添加一些真菌食物和细菌食物会非常棒盖上覆盖物可维持土壤肥力实际上也是给土壤里的生命提供食物给最重要的蔬菜提供重新 ...

百味茶集

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

忙碌了一天回到家,谁不想睡个好觉呢,但对于不少人来说,却是一天接着一天的失眠,吃素时间长,短期没有得到很好的缓解,有的人已经形成了慢性顽固性失眠,好几年了都还在反复发作.对于这种长期失眠老不好的情况, ...

很多人吃莲子时,总喜欢把莲子心扔掉,认为其味苦,影响口感,其实莲子心可用来泡水喝代茶饮,其食疗功效还不少. 莲子心泡水喝食疗功效一:莲子心具有清心火的功效,可治疗口舌生疮,也常于治疗温病热入心包所致的 ...

睡不着？失眠？精神不好？茯苓泡杯茶，睡得香