随师杨禹廷学艺近三十年的吴式太极拳传人邓来儒

吴式太极拳宗师杨禹廷的弟子邓来儒先生，自上世纪五十年代初开始，随杨禹廷学艺近三十年。艺成后，积极传播吴式太极拳。

邓来儒年幼体弱，成年后因生活压力，身体多病羸弱。1953年邓来儒到北京看病，一位老中医给他把过脉后，告诉他这病用药不好治，让他练练太极拳，并写了封介绍信，推荐他去找杨禹廷学太极拳。邓来儒半信半疑地练了不到两个月的太极拳，身上就感觉有劲了。练了一年后，身体排出很多黑汗。坚持练了两年，他的病就痊愈了。从此，邓来儒练拳就没再间断过。

杨禹廷教导他“练太极拳先要守规矩，后要没规矩，要练规矩上身。这个规矩，就是太极拳的规律，只有熟练掌握了太极拳的内在规律，才能逐渐地摆脱规律的束缚，这样才能借力打力，而形成本能反应。”杨禹廷把八方线传授给他，教他以练拳者的肢体为尺寸，以五行八卦为方向角度，进退屈伸为布局范围，结合肌体的本能，设计出标准合理的动作路线，以此确定步法、身法、眼法、手法，使拳式动作有规矩方圆可循。通过八方在线体会阴阳，体会太极拳的柔和刚。

邓来儒感念师恩，常跟自己弟子说：“教拳不仅教招式，还要教做人。我的老师就教会了我做人。”日伪时期，侵华日军头目冈村宁次派人请杨禹廷去教拳，被他断然拒绝。日本投降后，物价飞涨，粮价倍增。杨禹廷卖了家里唯一值钱的中字牌自行车，每天走十几里路到太庙去教拳，在困难艰辛的环境下坚持育人。杨禹廷代师王茂斋教馆，所收学费如数交给老师，听凭老师赏赐。他在师兄弟之间虚心礼让，热心助人，早来晚走，陪练到底。杨禹廷告诫弟子们：练武的人首先要讲武德，武德是我们的天职和本分。德为技本，德高技荣。这样才能正确地继承和发扬我们民族的武术！杨禹廷言行品格成为邓来儒学习、效仿的榜样。

邓来儒说：“有这样的好老师，我不好好练拳，对得起老师吗？我不好好传拳，更无颜面去见老师啊！”

邓来儒根据自己一生练拳体会，总结了四句话：学架初识门庭，套熟非同学成。入门获始今日，功夫却在平生。