脑梗、脑出血的朋友们看过来，一个患者的亲身经历
01
我是一个脑出血患者，今年52岁，我似乎早就预料到自己会有一次大病，一次脑出血的病，因为有原发性高血压，父母都得过此病。所以当我的手指发麻麻到手臂，然后脚也开始发麻时，我马上告诉我同事，我要去医院。
我幸运得很，我同事第一时间把我送到了最近的医院，争取了黄金30分钟，后来了解到30分钟以内得到救治使得病情得到很好的控制。在那里通过脑CT直接确诊了脑出血病症，医生及时为我打了止血药和降压药，然后120迅速转移到了大医院。
因为发现和处理及时，出血量不到5ml，医生对我采用保守治疗，没开颅也没引流。治疗也很常规，以控制血压为主，出血慢慢自动吸收。然后我起起伏伏地度过了危险期和观察期，病情稳定后，转入康复。
02
康复是我重点想说的。我在康复医院5个月，自身经历和所见所闻，有很多感慨，如今我与朋友分享如下。
病人情绪稳定，保持乐观心态是顺利康复的保障。
作为病人应该清楚，自己得病跟外人无关，清楚此劫给家庭带来的不幸和困扰，应体恤家人护理的辛苦，没有理由对家人乱发脾气，病痛无人可以取代，只有自己承担。
如果情绪起伏不定，出现狂躁或者抑郁，不能直视自己的病情和生活的落差，那么可以说康复遥遥无期，很多患者输给了情绪，把家庭带入了黑暗漩涡。曾见过一个很帅气的肌肉男，看起来像个健身教练，病后无法面对偏瘫的现状，各种作，对护理的人拳打脚踢口骂，对康复师也不例外，结果是医院拒绝收治，自己和家人陷入更大的僵局。
而对于家人来说，康复是一场持久战。对于病人除了日常必要的照顾，就是应该多理解支持，少训导怨怼。
你的不耐烦只会曾添患者的沮丧和抗拒，而对抗往往是两败俱伤。
一场疾病会把我们正常生活拖入完全不同轨道，不再有朝九晚五的正常人生活，不再是歌舞升平的太平日子，如果此时患者和家人之间出现摩擦，不能相亲相爱共渡难关，那无疑就是雪上加霜，家庭的小船很可能迷失在汪洋大海。
所幸，爱人给了我最无私的爱，他只说了一句“让我好好照顾你”，余下的日子他便日夜陪伴着我，让病中的我有了强大的安全感，加之孩子和亲友的照顾，反倒让我觉得幸福感满满，没有时间忧愁，一心想着康复。
03
充分认识自己的病情，积极配合治疗，是康复的有效途径。
我们大多数人都是后知后觉，病后才知道自己犯病的原因、病情、程度，或者根本不知道，但是我的经验告诉我，了解自己的病情，对于康复有很大的帮助。
出院前或者转入康复后，医生会为你全面评定一番，此时最好家人和患者都要了解，自己肢体都有哪些方面的问题，这样很有利于配合治疗师做康复了。
在第一个康复周期我学会了站立和伸开手臂。每天看见自己的变化都很开心。
必须强调一点，被很多人忽视，就是标准
在没有康复医院时很多患者只能在家康复。最大误区：就是能走就行，很多人因此走路变形：足外翻 手挎框。如今有了康复医院，有了系统的康复方法，大部分病人都可以得到很好康复，非常有自信走向新生活了。
康复师会告诫你“不要急于走路”
病后我们最先康复的应该是肌肉力量、肢体功能和平衡。和小孩子学走步一样，他经过躺、坐、爬、站、走的过程，我们至少站稳才能迈出第一步。练习腿、臀、腰、腹部的肌肉力量应该是每天必修课，当然要在康复师指导下进行训练，而单纯靠康复课的时间训练是不够的，确立目标，坚持不懈，你会看到可喜的康复效果。
04
还有康复过程中避免节外生枝，诱发其他疾病，影响康复
小到发烧感冒等疾病大到脑病复发……不一而足，康复中患者内心脆弱，身体羸弱，不担冷热，容易受伤，所以患者注意自保的同时，陪护人也应该注意，否则，刚有起色的进步可能因病回到起点，耽误康复进程。都知道最佳康复期是半年以内，如果延误很可能会是很久才能进步。
05
最后，患者之间和护理之间相互沟通交流也很必要，每次愉快有效的的交流都仿佛为康复加了一次油。
北方是脑血管病多发地区，康复医院的患者总是很多，相同的境遇会让人同病相怜，很多患者及患者家庭都成为了好朋友，于是无形中形成了康复联盟，大家总能相互勉励、相互安慰、相互帮助，在交流中规避了错误的康复模式，摸索出到适合自己的锻炼方法，得到康复中常见问题的解决途径，开阔视野，增长见识，愉悦心情。
康复之路：道阻且长，不会一帆风顺，信念坚定，目标明确，方法正当，必然会越来越好！
最后小编提醒朋友们， 要细心体会你每个微小进步，并及时给予自己肯定，美好生活定然会早一天到来。
未尽之处，朋友们可以来补充，为了更多朋友们尽早的康复，加油！
许我一寸光阴，还您深度宁静。
赞 (0)