胎儿期、青春期和老年期，喝酒最伤大脑

都知道饮酒不好，而近日英澳学者认为，有三个大脑动态变化明显时期，尤其对酒精的神经毒性敏感，即胎儿期、青春期（15~19岁）和老年期（65岁以上）。

在胎儿时期，大脑发育较快；青春期则是突触修剪和轴突髓鞘形成增多；65岁以后，与脑萎缩加速相关。

研究者提醒说，这些关键期可能会增加诸如酒精等环境暴露因素危害的敏感性，他们认为管控饮酒要有“长远眼光”。

据介绍，全球范围内，约有10%的孕妇饮酒，在欧洲国家为甚，比例远高于全球平均水平。

怀孕时大量饮酒会导致胎儿酒精谱紊乱，并伴有脑容量的广泛减少和认知障碍。而且，这个时期即使是少量或中量饮酒，也与子代不良的心理和行为结果显著相关。

青春期大量饮酒与脑容量减少、白质形成减少以及一系列认知功能的轻中度缺陷有关。

对于成年人，即使中等量饮酒也被证明与中年脑容量显著减少有关，尽管还需要深入研究来明确这些结构变化是否会转化为功能障碍。

研究者呼吁，采取多维度综合手段减少不同年龄人群饮酒带来的伤害。

国人饮酒问题不容小觑。

2010~2012年，我国15岁及以上居民饮酒率为34.3%，较2002年上升13.3%；饮酒者中过量饮酒率为30.4%。

之前有学者指出，控制饮酒是一个盲点，许多从事全球卫生的国际机构，联合国机构和会员国也忽视了对酒精对管制。

来源：

[1]Drinkinglinked to a decline in brain health from cradle to grave. Medicalxpress,Retrieved December 07, 2020

[2]中国心血管健康与疾病报告编写组. 中国心血管健康与疾病报告2019概要. 中国循环杂志,2020, 35(9): 833-854. DOI: 10.3969/j.issn.1000-3614.2020.09.001