你可以不放下，可你别忘了你可以放下

有一个女士，她小时候遭遇非常悲惨，在幼年的时候被父亲强暴。这件事她一直都没有说出来，一直憋在心里。有一天，她去见一位法师，她说：我好痛苦，我怎么才能不这么痛苦。

法师回答：要放下。

没有办法，已经发生的事实，没有办法改变，只有去接受和放下。

女士思索了半天，说：我没办法放下。

过了半年，她又回来了，她说：我已经原谅我父亲了。

为什么？痛够了，自然就会放下。

我们面对不公平的命运，面对失败的恋情，我们都会痛苦，但是这样又能怎么样呢？放不下是因为我们痛得不够，肩膀挑着不能承受的重量走了那么远的路，痛了，自然要放下，脚疼了，自然要休息。没有什么风光是我们不能欣赏的，没有什么未来是我们不能接受的，我们不需要原谅别人，因为别人并没有伤害我们，所有我们谈论的“伤害”只是一个暂时的名相，其实并没有人伤害我们，一切都是我们在伤害自己。

贫穷的家庭可以塑造一个坚毅的人格；失败的痛苦可以教会我们经验；悲惨的命运告诉我们要珍惜。这个世界，我们转身看到的就是眼前。

你一个转身，看到的不是身后，是眼前。

但是，放下是一种境界，它不是我们用意识心能控制的。所以，有的时候，我们明明很痛苦，我们却做不到，因为我们没法控制自己跳跃的内心。这时候，先不要想着放下，先走出去，走出自己烦恼的怪圈，和周围的朋友谈谈心，或者干脆自己喝喝茶，看看花。

只要去做，我们就是勇敢地面对；只要不去想，我们就能暂时放下。在那之后，我们要试着去读自己的内心，是自己的错，就勇敢承认；是别人的误会，就原谅别人。

这个生命，是要我们去享受的，而不是让我们憎恨的。