护胃“王者”已找到，你若爱吃，幽门螺杆菌再也不敢“欺负你”

俗话说，一个人若身体出现了问题，十有八九是因为胃部问题。现在随着生活节奏的加快，人们越来越不重视自己的身体状况，最容易出现的一个问题就是胃部酸胀和疼痛。大多数人都不将这些情况放在心上，认为是小的毛病殊不知其实胃部已经出现了大问题！

一、胃部一般出现了问题都是由于胃部一种细菌的出现，即幽门螺杆菌。一般出现了这种细菌身体会有什么表现呢？

1、口腔异味

胃部这种细菌的出现首先就会导致口腔出现异味，这是因为它可以存活在胃酸之中，胃部被其污染后，就会产生一种带有异味的化合气味。就会导致这类气味从胃部传递到口腔，从而引起口腔异味。如果经常出现这种状况，建议及时注意身体状况！

2、胃部反酸

当胃部的细菌继续增多的时候，它就进一步与胃部进行反应，导致胃酸分泌过多。最后就会直接导致在吃饭前后胃部出现反酸现象，通常还会伴有恶心和食欲不振等影响。

3、胃部疼痛

幽门螺杆菌在胃部持续存活一段时间后，就会在胃部继续繁殖发酵，并且会慢慢造成胃部粘膜的损伤。胃部粘膜受损后就会导致胃部疼痛，并且会随之出现身体消瘦等明显状况。

4、经常打嗝

胃部受到细菌感染的人群，通常都会在进食之后出现打嗝现象。这是由于食物在进入胃部之后与胃部细菌发酵后产生的气体导致的，会通常导致出现恶心和腹胀等一系列问题，这通常都是因为胃部感染幽门螺杆菌。这个时候就建议大家及时去医院体检以防出现更严重的胃病影响健康。

二、胃火旺，胃不好，以及幽门螺杆菌阳性，还有以下几种表现

1、经常胃胀，胃酸，胃烧心

2、早起嘴苦口臭，没有食欲

3、经常腹泻，大便不成形

4、经常肠道绞痛

5、吃饭没味道，味觉失灵

6、吃一点油腻或辣的就拉肚子好几天

7、经常便秘，嘴角长痤疮

8、舌苔厚腻，牙龈肿痛

有以上8种胃不好表现的人，要重视日常养胃护胃了，所有的胃病都不是一天形成的，都是长期饮食不健康，饮食不规律造成的，所以这个时候大家应该重视日常调理肠胃，肠胃健康，身体才会更加健康

三、那么如果已经出现了上面的这种状况后，我们应该如何注意养护胃部呢？

1、改变生活习惯

可以在平日吃饭之前勤洗手，以防细菌顺着口腔进入胃部。并且在吃饭时准备多幅碗筷或者在外出就餐时自带餐具以防感染。定期更换牙刷以防病从口入，并且一定要积极进行体育锻炼增强身体的免疫力。

2、多喝水

多喝水可以帮助人体新陈代谢的提高，并且水可以帮助胃部事物的及时消化，以防食物在胃部堆积过久不能及时消化导致细菌的有机可乘。这样多喝水帮助代谢后就可以很好地抑制细菌滋生问题。

3、多喝茶清理幽门螺杆菌

一般细菌的产生都是由于自身不注重卫生健康导致的，要想减少胃部细菌的滋生，就要及时进行杀菌处理以防给身体带来更大的麻烦。老中医给大家推荐了一个养胃杀菌秘方，就是将下面这些食材一起熬制成茶服用，既可以帮助养胃还可以达到杀菌效果。都有这些食材：猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓，他们都各自具有不同的功效。

丁香：可以养胃清理胃部垃圾，帮助杀除胃部细菌防止口臭

猴头菇：具有良好的养胃功效，抑制细菌滋生

大麦：调理脾胃功能，帮助修复受损细胞

中医推荐的这个秘方效果甚佳，如果你觉得熬制过程比较麻烦，下面这款茶包就是由中医推荐的食材搭配而成的，不仅节约寻找、熬制食材时间，还可以达到消除口臭、胃部细菌帮助调理胃部健康的作用！

小结：由胃部引起的问题不要小瞧，一旦出现了疼痛就可能是问题已经十分严重了。建议大家及时观察自己身体是否发出信号，定期去医院体检，保持一个良好的生活习惯！