找准穴位,中医还会慢吗?
1、一分钟止咳
用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。
【角孙穴属于手少阳三焦经穴位图】:角孙穴位于头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
【按摩角孙穴位的作用与好处】:缓解治疗头痛、耳部红肿、目赤肿痛、目翳、齿痛等;
【按摩角孙穴的功效】:吸湿降浊;
2、一分钟止喘
用力按压太阳穴一分钟可以止喘。
如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3、一分钟缓解心绞痛
按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。
4、1分钟降血压
正确按摩桥弓穴的方法为:患者取坐位,自己或他人用大拇指的指腹、指尖或拇指外侧,自上而下地用推法推按位于耳后翳风到缺盆(锁骨上窝处)成一条线的桥弓穴。先推左侧的桥弓穴,再推右侧的桥弓穴,两侧交替进行,可推按1~2分钟。切记,不能两侧同时推!
5、一分钟治心慌气短
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。
6、一分钟治打嗝
用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。
7、一分钟消气
按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。
8、一分钟治失眠
用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)。
9、一分钟治头痛
按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。
10、一分钟治腿抽筋
用力按压承山穴一分钟即止。
11、一分钟止鼻出血
用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。
12、一分钟止牙痛
按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。注:取穴要准、适度用力。
合谷穴的作用:一是能清热解表,二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。
13、一分钟治咽喉疼痛
咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!
14、一分钟治胃疼
胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻(各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)。叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。
15、一分钟治便秘
用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用,非常灵验,不同人群均可试试,小孩子更灵验!
16、1分钟治胆囊疼痛:
阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。用大拇指拨筋,效果最好。