蓝色周一 | 豆瓣8.6高分图书《被讨厌的勇气》，学会课题分离，赢得幸福人生

“自我启发之父”阿德勒的哲学课 | 第1768期

今日豆瓣评分8.6分，25101人评价

简介：你是否常常对繁琐的生活感到乏味？

你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？

你是否认为人生的意义越来越模糊难见？

我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？

这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中。

关于作者

岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，高中时便以哲学为志向。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。

古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。

原文摘录

1.如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。

2.别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。

3.易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。

悦读者荐

这本书讲了这样一个故事：一个年轻人被诸多的烦恼所缠绕，觉得世界矛盾丛生，一片混沌，毫无幸福可言。

像极了这个时代的“我们”，面对各种现实压力和纠结的人际关系，常常觉得力不从心，于是常感慨，生活太难了。

有一天，这位青年听说，有位哲人主张世界极其简单，人们随时都可以获得幸福，很不服气，也很震惊，于是便来到哲人的住所，想要跟这位哲人展开辩论，大大驳斥他一番。

于是便有了青年与哲人的“五夜”谈话。

我挑出来青年的三个问题与你分享。

1.人生的烦恼来自于哪里？

一切烦恼都是源于人际关系。

如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。

仅止于个人的烦恼，即所谓的“内部烦恼”根本不存在。任何烦恼中都会有他人的因素。

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。

2.如何获得良好的人际关系？

只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

太多的人际关系问题，就是自己的事儿都还没做好，偏偏就想要去管别人。

如果是长辈对晚辈，就还要加上“我都是为你好”的道德绑架。于是就有了很多操碎心的父母和永远长不大的孩子。

为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。

某种选择所带来的结果最终是由谁来承担，

就可以确定是谁的课题。

当我们能够分辨是谁的课题时，也就能够更加坦然生活。

确定了课题，也就没有纠结，没有干涉。

3.人生的意义是什么？

阿德勒说：“人生并不存在普遍性意义，人生意义是自己赋予自己的。”

人生随时都可以被自己涂抹，剧本永远在自己手里。

不惧怕人际关系的复杂，处理好属于自己的课题。

至于别人的，我们也改变不了，世界从此变得更加简单。

同时面对已经发生改变但自己没法处理的课题，也应该及时斩断。

让自由之光能够持续照亮前方。

从始至终，我们都只应该且只能为自己的人生负责，被讨厌的勇气，也是创造幸福的勇气。有时候，我们不是没有能力，而是缺乏勇气。五色图书，五彩人生，祝你拥有被讨厌的勇气，更加自由地过好自己的人生，周一蓝色学习日快乐！

悦读者：一串，全民阅读推广者；市高考文科状元；年读200本+图书；知乎专栏作者；三节课讲师。

编辑：MM豆

审校：夏语冰

因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能