功态:判断自己站桩练习效果可以用气感来衡量吗?

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文:公众号 正气站桩学堂

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气感,是很多老师都避而不提的问题。大致上都是怕自己的学员沉迷于其中不能自拔。但其实作用却恰恰相反,越是躲避的东西,往往人就会越感兴趣,越感兴趣,往往就会越去试探,慢慢变成追求。倒不如扯开了谈,把气感这个东西解剖一翻,了解了,遇到时便不会那么有好奇心,就像吃饭一样平常,偶尔来点点心。

气感是什么?

气感,简单点讲,只是身体经络不通时才会发生的生理反应, 经络越堵,表现出来的气感往往会越强。但是在站桩的每个不同阶段所表现出来的感受又不太一样。
站桩初级阶段的气感表现

1、痛感;

2、暖感;

3、痒感;

4、凉感;

5、轻感;

6、重感;

7、滑感;

8、涩感;

9、晃动感;

10、身体拉长感;

11、冷感;

12、热感;

13、飘浮感;

14、下沉感;

15、软绵绵感;

16、坚硬感;

17、暖感;

以上是比较常见的气感生理反应,一般都是由内气推动血管中的血液运行造成的感受。
站桩中级阶段的气感表现
但到了站桩中级阶段,气感所表现出来的形式又不太一样,可能表现为舒适感更多一点。因为在这个阶段,练功者的身体经络基本上都是比较通畅,但还没全通,因为整体上表现出来的舒适感可以覆盖掉细微的一些不舒服的感觉,所以感受出来就是相对比较舒适,站得住。从精神角度来看,中阶段阶段的练功者基本达到入静的程度,但还不够深。
站桩高级阶段的气感表现
而在站桩的高级阶段,气感又不一样了,这个层次的练功者,往往身上的感觉比中级阶段的会更进一层,表现为身体虚无、清凉,好像空洞洞的但又很舒适,一动还能感觉身体存在。
这时练功者的心理上可能会表现为惊喜或者害怕两者,惊喜的是以为自己成仙的感觉;害怕的是以为自己消失了,其实都是身体的正常生理反应,自己开心自己或者自己吓自己。
从精神角度来看,高级阶段的练功者基本可以进入打坐那种禅定的状态,但是程度达不到打坐的深层禅定,这是站桩功相对于打坐的劣势。
社会上一般站桩练习者到了中级阶段的人偏多,因为高级阶段比较达进入状态,主要是心理层面上的修为所影响。这也是前面多篇文章强调道德修养的重要性。
站桩的效果可以以气感的状态来做为衡量标准吗?

通过以上篇幅对气感的分析,我们了解到,气感仅是一种生理现象,因为并不能将其作为站桩的效果来做为衡量的标准。如果以其作为标准,那么就会陷入局部的站桩层次,很难得到质上的提升,而停留在量的层面上。
站桩要以什么来做为衡量标准?

站桩的衡量标准其实非常的简单,就是以站桩时站桩后是否感觉舒适、精神饱满、头脑清晰为主就可以了。
为什么?首先感觉是否舒适,主要是从身体上来判断,而精神是否饱满,这个很明显就是从精神的角度判断,而头脑是否清晰,其实反应的是大脑深层次的细微络脉系统是否被疏通,当然有人可能会说有没有通,自己怎么知道呢?
很简单,还有一个方法,做梦的时候如果是彩色的,那么便是了,还是黑白的,说明还需要努力下功夫。当然,我们也不要去执着于这个颜色,它完全是练功到一定层次后便自然而然产生的。
练习站桩要在正确的指导下顺其自然地练习,没有效果不过于强求,有效果也不去执着,只要自己的方法是正确的,那么坚持练习,身体条件总是会发生大的良性转化,而精神上也会因为身体经络疏通而得到压力的释放,从而转化为心情的舒适感。
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