日常生活中，我们都是拍摄单人照居多，而在拍摄单人照尤其是全身照时，姿势是很重要的，但很多女生在拍照时又很容易紧张不自信，所以拍出来的效果往往都不算很好，那么有什么姿势可以参考的吗？今天我给大家带来7个拍摄单人照的必备姿势，简单好看又不尴尬，爱拍美照的女生要知道。

1、微笑而不是假笑

人像摄影中，人物的面部表情是观众们最为关注的，当不知以什么表情面对镜头时，那就想象镜头是你的男朋友或好朋友，甜甜地笑起来即可，很治愈又不尴尬，要记得微笑而不是假笑。

2、多拍回眸照

回眸一笑百媚生，在你回眸的瞬间，是很容易拍到自然又惊艳的效果的，这个姿势不难把握，只要大家多拍都能捕捉到不错的画面效果，但更推荐大家在侧身下拍回眸，转头时在脖子上留下太多皮肤褶皱。

单人照因为没有其他人物可以互动，人物一开始可能会很紧张、尴尬，这时候可以引导人物和场景简单的互动起来，比如倚靠着场景中的大树、墙壁、栏杆等，让身体处于一种放松、慵懒的状态，效果更佳。

不是所有的女生都有很好地镜头感，当人物表现力不佳或镜头感较差时，不妨看向镜头以外的地方，如果觉得姿势太简单单调，可以搭配上前景虚化的运用，这样便能在自然的同时营造一种偷拍感，更显不经意。

每个人都不可能十全十美，多多少少会有小缺陷，如果不想把自己身材或五官的小缺陷表露出来，最简单的方法就是遮挡，道具遮挡还是前景遮挡都可以，像下面的女生一般，躲在树后再探出身来，一来能遮住下半身，二来更俏皮可爱。

想要把单人照拍得更加丰富和立体，身体还是得有所姿势的，多利用抬手、叉腰、交叉腿等姿势让身体呈现出更多的三角形，从而赋予人像曲线感，视觉上也能显瘦不少，拍照更上镜。

如果是顶光拍摄，为了画面过度曝光，可以利用好道具来摆拍，比如编织帽就不错，学下面的女生，将帽子举起，让光透过稀疏的帽洞形成小光斑，让光斑映射在人物脸上，很是好看。

好啦，如何拍好单人照就跟大家聊到这里了，拍摄单人照时，人物的状态是很重要的，对于不太会摆拍的女生来说，以上的这7个姿势基本都是必备的，简单好看又不尴尬，拍照美美的。