『牙疼集』针灸科医师教您按揉穴位缓解牙痛

　　俗话说，“牙痛不是病，疼起来要人命。”但口腔科医生告诫说牙痛就是病，必须及时就医，因为多数牙痛属于牙根、牙周和牙质的疾病反映。牙痛在积极治疗的同时，中医认为期间还可以按揉穴位来缓解牙痛。医院针灸科主任医师说，按摩穴位可祛风解表，活络止痛。点按穴位的时候，患者取坐位或站位，全身放松，双眼平视前方或微闭，将呼吸调匀，静息1至2分钟，然后进行点按。可在牙痛发作期按压，也可在间歇期按压。

　　掐按合谷穴

　　用左手的拇指稍稍用力地掐按右手的合谷穴(虎口处)，可连续掐按 1分钟左右。然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。

　　按揉下关穴

　　将双手中指或食指的指腹放在同侧面部的下关穴(耳屏前一横指的凹陷处)上，用力按揉1分钟左右，感觉发麻为宜。

　　按压颊车穴

　　颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于面部颊车穴，由轻渐重按压约l至2分钟。

　　按揉风池穴

　　将双手拇指的指尖分别按在脑后两侧的风池穴上，将其余手指分开后自然地放在头的两侧，然后用双手的拇指用力按揉此穴，可连续按揉1分钟左右。

　　掐揉牙痛穴

　　将左手拇指的指尖放在右手的牙痛穴，(手掌面第3、4掌骨之间，距掌横纹约1横指处)上，适当用力地掐揉1分钟左右。依法掐揉左手的牙痛穴。