荐书:这3本书让你掌控生活

传统上将生产力定义为每天从生活中获得尽可能多的东西。前几天我读了谷歌公开的生产力和健康指南,很受启发,并将内容摘要到知识星球。
在这份指南中,生产力指的是让你完成你想要完成的事情并产生影响。生产力不是产出更多,而是让你成为一个完满的人。与其追求生产力,不如建立一个生产系统。
谷歌的这份指南建议你回答下面问题:
  • 让你在工作中感到快乐的是什么?

  • 你在创造、专注和追求效率时的自然节奏及高峰表现是什么?

  • 你在什么时间开会效果最好?

  • 你在何种状态下回复邮件欲罢不能?

  • 你什么时间可以不受打扰的思考,什么时间你需要休息,或者与同事聊天增进感情?

重新思考你的时间并管理你的日程表,找到你最自然的工作节奏,是让你变得更有效率和更有成就感的第一步。你可以尝试:
  • 列出你每天和每周感觉最有活力和最专注的时间。这些是你的高峰时间。

  • 列出一天和一周中最需要休息的时间。这些是你的重启时间。

指南中提出了一些具体做法,但原理讲的不够详细。作为爱智慧的成年人,很想知道这些方法背后的原理和原则。
明白原则原理不但让我们行动起来动力更足,更让我们不拘泥于形式,灵活的使用方法。爱默生曾说:
懂得原则的人能成功地选择自己的方法。尝试方法而忽视原则的人肯定会有麻烦。
下面这三本书讲透了个人管理的原理和原则,同时也提供了方法,供你参考。
1.《福格行为模型》
英文名:《Tiny Habits:the small changes that change everything》
《福格行为模型》图书简体中文版刚上市,正在热卖,对行为设计感兴趣的同学一定要读,这是一本将行为设计的模型和方法,系统性应用于个人的指导手册,操作性很强。
2.《搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术》
英文名:《Making it All Work:winning at the game of work and business of life》
关注时间管理的人基本都听过GTD,很多人读的是《搞定Ⅰ》。这本Ⅲ是后来出的,作者拓展了原来的方法,提供了一个更系统更全面框架,既掌控也多视角的个人行动策略。不管是对GTD熟悉还是陌生的人,这本书常看常新。
3.《Personal Kanban: Mapping Work/Navigating Life》
这是一本2011年的书,将敏捷方式,看板工具引入个人工作和生活,一直也没有中文版。我会摘录要点在星球分享。书中下面一句话道出了个人看板的用途
把个人看板想象成一个动态的、交互式的地图,俯视你的个人全景,看看哪些东西能让你兴奋、担忧或者开心。
它揭示了什么在前面(你的目标,你即将完成的任务) ,你现在在哪里(你现在正在做什么) ,你曾经在哪里(你做了什么,你是如何走到这一步的)。
仔细读了这三本书后, 你就能建立自己的原则,搭建出一个生产系统。你也可以扫码加入知识星球,借鉴我的生产系统。
我遇到的很多人都尝试过GTD,但能持续使用的很少。核心是他们一开始就希望搭建一个完美的系统,于是就搞得特别复杂,步骤也特别多。一复杂,就需要动脑,就不愿意用。
完美的系统都是由简单的小系统进化而来,我开发的进步日记本是一个适合入门的简单系统。
这个简单系统的核心在于培养这三个习惯
  • 认知卸载:找到适合的工具,在所有的场景中都要将脑子里短期记忆转移到外部

  • 优先级排序:建立自己的规则。经常对待办事项,愿望清单排优先级,把重要的往上移,不重要的下移或者删除,多做这个动作,你会对自己想要什么越来越清晰

  • 及时复盘:复盘=检查+调整,检查需要检查清单,这跟工程竣工验收一样,需要对着清单逐一核查,哪些完成了,哪些没完成,下一步如何调整才能完成的更多更好。

不管是外部环境还是内部(心理)环境,如果不采取行动减熵,就会越来越混乱无序,从微小的习惯开始,每天修补整理一点点,生活就会变得更有秩序,心情也会变得更好一些。
加油!
从这周起,我会在氢舟发送2封周刊,跟你一起减熵,欢迎扫码订阅。
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