糖尿病患者根据体质选茶的方法
现代研究发现，茶叶含有嘌呤类生物碱，以咖啡碱为主，含量为1%～5%，并含微量的可可豆碱、茶碱和黄嘌呤。
另外，茶叶中的复合多糖T、P、S有助于降低血糖、增强免疫功能及降低血清胆固醇和甘油三酯。
所以“糖友”常饮茶，对于治疗糖尿病、血脂异常和动脉硬化等慢性病都非常有好处。
糖尿病患者适合喝什么茶呢？
一般来说，普洱茶的茶叶越是粗老，对糖尿病的防治效果越好。
“糖友”若是最近阴虚火旺，容易上火、便秘、生口疮，可以喝点碧螺春、龙井、毛尖之类的绿茶。
若是最近总是手脚冰凉、腰背发冷，浑身一派阳虚有寒的景象，则可以选择大红袍、正山小种之类的红茶进行保健。
春夏阳气生发的季节，“糖友”则可选择花茶，取其生发之力。
菊花、槐花、绿茶各3克，用沸水冲泡，水温后即可饮用。菊花清热明目，槐花清肝泻热，绿茶清心除烦、生津止渴。
所以这个茶方特别适合那些心情烦躁、眼睛干涩、口舌干渴的“糖友”。那些合并高血压，或是饱受便秘之苦导致大便干燥、痔疮出血的“糖友”也适宜饮用。
藏青果5个、甘菊6克、绿茶3克，共同研为细末，用沸水冲泡代茶饮。藏青果味苦、微甘，性微寒，善治阴虚白喉、喉炎、扁桃体炎。
“糖友”如果刚好患有慢性咽炎，或只是偶感风寒出现口渴咽干、声音嘶哑、咽喉不利，也可以泡来喝喝，这个茶方对缓解这些症状有不错的效果。
薄荷9克、钩藤9克、绿茶3克，用沸水冲泡代茶饮。薄荷善于疏风散热、利咽透疹，钩藤专攻平肝熄风。
这个茶方对秋天常见的慢性咽炎、咽痒咳嗽、慢性刺激性咳嗽和药源性干咳都有很好的缓解作用。另外那些喜欢抽烟的“糖友”也应该泡来试试，说不定对吸烟引起的咽喉症状也有不错的防治作用。
决明子15克，绿茶3克，沸水冲泡代茶饮。决明子善于清热明目、润肠通便，对于合并肝火上炎型高血压的“糖友”来说，这个茶方真的是再适合不过了。同时，眼睛干涩、大便干结的“糖友”也可以选用。
建议糖尿病患者18:00之后就不要喝茶了，以免影响夜间睡眠。