意52岁肌肉富翁喜当爹，女友仅25岁，自称身体只有15岁

相信前几年

大家都被一位意大利的骚气大叔刷屏过

当时他因为一段和嫩模女友在豪宅共舞的视频

火辣的身材，骚气的动作，给网友们留下了深刻的印象

后来关注大叔的人越来越多了

因为作为一名资产过亿的企业家

他没秃头，没肚腩，还有腹肌人鱼线

女朋友还是年龄小自己一半的嫩模

还整日晒豪车游艇飞机的奢靡生活

不过没火很久，大叔就破产了

然后没沉寂多久，他又开始继续炫富秀恩爱了

还在上个月宣布了让25岁女友怀孕的消息

有意思的是，他的女友在接受采访时表示

“男友是个很开放的人，每天都能从他身上学到不同的东西，他的精神和活力真的很像一个15岁男孩。”

而富豪大叔的回复就更有意思了

翻译成中文还是双关语呢

“我还是希望能把年龄上调到18岁，这样就可以开车了”

亿万资产、小27岁的娇妻、18岁身体...

不由得让人想起了那句经典台词

“有钱人的生活，往往就是这么朴实无华且枯燥”

54岁还能看上去这么青春活力

相信是所有男人理想中的中年形象了

下面就来说说男人应该如何保养、保持青春活力

以下这些方法，没有一亿资产也是可以做到的！

一就是做有氧运动，这是最重要的

男人过了30岁之后，静息代谢每年会下降5%

到了50岁新陈代谢就会大不如年轻时候了

年轻时喝顿酒不胖，50岁喝顿酒可能就会胖了

只有多做有氧运动才能避免脂肪堆积、肉松弛

像是骑车、羽毛球、台球都是非常适合中年人的运动

二就是做一些肌肉力量训练

但不要跟杠铃弯举、仰卧起坐死磕

多做脚踏实地的复合训练

比如深蹲、划船、引体、硬拉

以刺激身体的主要肌群、大关节、中轴骨为主

这样的力量训练才能够有效对抗衰老

三就是多游泳

游泳是运动之王

它可以给肌肉提供均匀的阻力

但又不会给关节很大冲击力

而且还具有让皮肤更光滑，促进脂肪代谢的效果

如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！