夏天在空调房里贪凉之后出现脖子酸痛后遗症，就是颈椎并信号！

有很多喜欢户外运动的年轻朋友，会在每天下午6—8点钟，参与活动比拼中，都全力以赴、拼尽全力在活动运动场上你追我赶、热血沸腾、大汗淋漓，在如此激烈的场景之下玩得怡然自乐，酣畅淋漓。

运动活动结束回到家后，一进门打开空调，心急如焚地走到了空调面前，满头大汗，脱下湿透的上衣，光着膀子对着空调出风口猛吹，此时阵阵凉气如及时雨一般，迎面而来，不一会儿，炎热的不适感气息，随着清爽的凉风的吹拂而烟消云散。

也有很多人在外奔波劳碌辛苦一天，满头大汗，下班回家，为了快速降温，也是打开空调，把空调温度调至26度以下，然后到空调出风口处快速降温纳凉。

但是，持续一段时间之后天气转凉出现了后遗症，就是脖子酸痛和肩膀僵硬疼痛的不适感。

这是由于当我们满头大汗，大汗淋漓之时，皮肤上的毛孔是打开松次的状态，此时，如果我们对着空调出风口吹风，这时一阵一阵的凉气会随着风儿趁虚而入到我们的肩颈处，寒气入侵导致颈部和脖子的肌肉群失调，出现脖子酸痛和肩膀的僵硬和疼痛的颈椎并症状，也是我们空调贪凉的后遗症。

由于天气炎热，温度过高带来很多工作和生活中的不便，于是，我们都喜欢每天24小时待在空调房里来享受室外未有的桃花源避暑纳凉胜地。

但是由于我们长期处于空调的低温环境中，汗腺就会关闭，然后影响我们身体的肌肉组织正常代谢和分泌。加之长时间的静止不运动和睡眠状态，造成我们的身体颈部平衡失调，使得我们的颈部肌肉、神经、脊髓和血管等部位受累受寒次激后，影响我们的颈部骨骼营养的供给，然后长时间的积累，就会出现空调房里的颈椎并。

所以在如今天气转凉的时节里，我们出现了颈椎的各种不适的症状。那么，你想知道如何排出空调房里寒气导致的颈椎不适吗？