如何制定一份合理的计划

为你的计划制定提供方法参考。

一份合理的计划有以下几个特点:具体到应用场景、可执行、能真正给你带来收获、不偏离个人当前的发展方向。

接下来我们从以下三方面来谈谈怎样制定一份这样计划:制定计划之前的自问、制定计划的原则和方法、执行计划时应当注意的一些方面

明确自己要什么

开始制定计划之前,你需要明确接下来几个月你的学习和工作方向的过程,这其实也是为自己设置一些心理警报机制的过程。每当你准备拿起手机瞎搞一通,或者准备去看一场电影,甚至读一本和当前的学习相关性并不是特别大的一本书的时候,已经明确我想要什么的自己,便会近乎本能的自问:这和我的目标,一致吗?

制定计划的原则

Ⅰ.尽情列,狠狠删

明确了自己的发展方向以后,你就需要列出若干个对你的能力发展有帮助的目标。刚开始的时候,尽管列,把你能想到的一切可能应该做的事情都写出来。

接下来,再狠狠的删,删到只剩下和你的最终目标高度相关的一些任务,你就可以开始了。

怎么删?不同的学习方向有不同的侧重点,这个你就需要请教一些老司机了。拿学习编程来说,刷题,看书,听课,思考就是最重要的四个方面。

Ⅱ.留冗余

留冗余,说白了就是计划不要安排的太紧。主要是处于对以下两方面的考虑:

①:计划赶不上变化,留有足够的冗余来处理突发情况,能保证你每天都有充足的时间完成你的并不紧凑的任务,保证一切有序的推进。不留冗余,计划老是完不成,你的压力会越来越大。

②我们的生活不能全是由一个计划组成的,我们也应当有自己的兴趣、社交活动,还有应当有和自己喜欢的人相处的时间……这些都是有品质的生活必要的组成部分,我们必须要为这些事情留出一些时间。

Ⅲ.计划要富有挑战性

人普遍都是倾向于偷懒。制定目标的时候,如果不刻意加入一些挑战性,那么你给自己的任务,多半是处在舒适区的、无比轻松的、可有可无的任务。而那些真正处在学习期的区的、有一定难度的任务才是能够真正提高我们能力的东西。

Ⅳ.不过度准备

无止境的准备,其实是一种拖延。如果你真的需要一段时间的准备,那么请给这个准备设置一定的截止时间,截止时间一到,就停止准备,正式开始你的工作。事实上,没有的截止日期,准备可以一直持续下去,直到时间全部用完。

我们还需要明白的是:即使你准备充分,实际情况也可能有所变化。所以说,有限制的进行准备,然后在行动的过程中不断的调整,才是最好的准备。

Ⅴ.未来学视角

未来学视角的本质:相信未来的自己一定比现在厉害

在制定任务的时候不一定需要制定得很遥远,因为未来更厉害的你,完成这个任务的时间会更少,甚至你对自己的计划还会有一些调整,所以在制定任务的时候不必花费心力去想太遥远的事情。做好最近一两个月的计划,不断调整才是最重要的。

Ⅵ.注意欲望不是目标

什么是欲望?欲望就是你整天挥之不去的,有关于取得一个让你的身边的人惊讶的成就的幻想。而真正的目标能够明确的告诉你接下来你应当做什么。“我要创办自己的互联网公司,打进世界五百强”,就是幻想;“未来一年,精通一门编程语言”,就是目标。

计划执行的过程当中应当注意

Ⅰ.把任务上升到生理级别

那些让你一天不完成就和一天不吃饭、不上厕所一样难受的任务,就是生理级别的任务。

能不能把任务上升到生理级别,主要还是看你自己变强的欲望有多迫切,不过这里也有几个方法可以参考:设定明确的截止日期、设立奖惩机制、让你的目标随处可见。

①截止日期

就像到了饭点必须要吃饭一样,你的任务也应当在一个明确的时间段内完成,如果没有完成,那就需要接受惩罚。

这种“惩罚”,一定不能是多做一些任务,你今天的任务都无法完成,哪还能够做更多的任务?周末不能看电影或者不能吃自己喜欢的东西,才是有效的惩罚。

如果你连续没有完成并且自觉接受惩罚,任务没有完成就会慢慢喝惩罚的痛感联系在一起,这样就能逼迫你完成这些任务。当然,做到这样的程度需要毅力,不然这个世界对成功者也太不公平了。

需要注意,拼毅力本质上还是拼方法,只要你能找到各种各样合适的效率工具和思维方法,让坚持变得美好,“毅力”便自然提升了。

②奖惩机制

如果今天没有完成任务,那么你就应当取消排好的娱乐或者休闲活动,这才是真正可行、有效的“惩罚”,那些教你怎样自找找苦吃的人自己从来没有那样做过,那些话只是他们用来填塞空洞的文章的烂棉絮罢了。完不成周末不许看电影!想想都不敢不完成任务。

完成任务以后,可以获得一些奖励。这些奖励来自你平时的记录,他可以是你近期想吃小吃,水果或者特别想买的一个小物件。平时把自己一些小小的愿望、确定能够给自己带来一些满足感的事件记录下来,在完成了任务以后,就去做这些事情,奖励下自己。

需要注意,这个奖励最好和朋友而不是手机相关,和某某一起出去玩,买衣服还行,玩一会儿手机就很不好,因为你知道,你不会“只玩一会儿”的,对吧?

③让目标随处可见

让目标随处可见,你需要一个手账本。每天早上把你的目标写在上面,然后每天上午十点,下午两点,晚上九点分别进行一次核查。

手账本的作用超出你的想象,这个话题我们单独写一篇文章来讲,这里随便举两个:时间开销记录(每天、每周小结用);一些重要的清单,比如说前面我们讲到的你的小愿望;同时你还可以把自己需要在手机上完成了一些任务,记在上面,然后集中处理,这样也是管理手机很好的方式

Ⅱ.拆解任务 + 及时反馈  然后调整

把一个长期的任务拆解像一个短期的任务,把一个大任务拆解成一个个小任务。拆解任务最大的好处是可以降低任务的难度,让目标更具执行性;同时,这也让你的及时反馈成为可能,就像有一个你就像有了一个详细的进度条,里面分别显示不同线程(也就是你拆解的任务)的执行情况,这样你可以随时查看和调整自己整体的任务的进步情况。

Ⅲ.把明天的工作还给明天

①绝不“专攻”

不要把一天的时间全部用来做一件事,这会耽误你其他方面的发展,久而久之,剩下的事情全部成了你的瓶颈,得不偿失。

②停下来,思考

如果说你今天的任务完成了,那就不要去忙着先把明天的任务给做了。

这个时候,其实你更应该做的事情是——停下来,对自己的近期的工作和学习情况进行阶段性的总结,并做一一些改变,你去参加一些社交活动,从书中的宁静中逃离,面对现实,认识一些不同的人,给自己的思想增加一点新东西。这些能够使你得到放松和调整,看到更长远的东西的事情,比明天的任务重要得多。

当然,如果你连续一段时间都能够提前完成一天的任务,你可以考虑把每天任务加重一点。

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