我纠缠了还能挽回么？如果我放了他，他还会回到我身边吗

人们说，如果你爱某样东西，就给它自由，如果它回来，那就是命中注定的。这是真的吗?还有，如果它不回来怎么办?

分手后，尤其是被分手的时候，很自然会有一种想要挽回那个人的感觉。虽然你可能想给他们打电话或发短信，或者更好的是，看看他们，但这是行不通的。如果有人让你走，则你必须放开他们。这也是最终让他回来的方法。

但是后退一步，让他呆在真空中是行不通的。当你离开他，让他一个人呆着的时候，你在做什么将决定你是否能让你们的关系回到正轨。

这不仅适用于分手。如果你在一段关系中，你的男人占了你的空间或者抽离了你，这也适用。这一切都是关于优雅地后退，让他独处，以及你如何利用这段时间，这将使一切不同。

让我们深入一点。

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男人在你不在时坠入爱河

俗话说：“远香近臭“。人们喜欢把自己不再拥有的东西理想化。这就是我们可以利用的点。我们永远不会真正欣赏事物，直到它们消失。如果你不在那里，他就会意识到你让他的生活变得多么美好。

在一段关系中，随着时间的推移，很容易陷入想当然的状态。你只是期待着别人为你做一些事情，直到他们不在了，你才意识到这是一件多么令人感激和体贴的事情。

当你不在他身边的时候，他的大脑会自动地幻想所有美好的事情，这会给他空间来处理这段关系中发生的事情，以及他真正的感受。也许他会意识到他犯了一个错误，或者也许他会看到你对他有多好，会意识到他本可以或应该投入更多来维持这段关系。

你和一个正在抽离的男人在一起，给你的建议是一样的。给他一些空间，让他离开。不要用卑鄙或惩罚的方式做这件事。把你的注意力转移到别的事情上。你也可以告诉他，“看起来你有很多事情要做，我让你做你想做的事，当你想要说话的时候，我就在这里。”然后就顺其自然吧。

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精神上继续前进

如果你把这段时间花在和他闲逛、跟踪他、没完没了地纠结于这段感情上，那么为了让他回来而和他保持距离是行不通的。你需要在精神上继续前进。

是的，我知道你想让他回来。很有可能会发生。但更重要的是，你需要去一个地方，如果他不回来，你会让自己没事。你的世界不会崩溃，你不会消失，你会很好，你会继续前进，你会再次幸福的，我发誓。

你不可能只给自己一个结果，因为如果它没有发生，你会迷失和心烦意乱。你需要记住，你可以没有他而活，你可以没有他而茁壮成长，你可以没有他而快乐。只有在你没有他的时候，才会发生这种事。

这意味着不要跟踪他，不要在你的社交媒体账户上发布多愁善感的爱情语录，希望能引起他的注意，不要在脑海里一遍遍地重复这段感情。

想想你从这段关系中学到了什么，你喜欢什么，你犯了什么错误，他们是如何塑造你，帮助你成长的。专注于修复自己，专注于关系中任何破裂的地方，因为分手会让我们有点崩溃。要么你把他找回来，要么你会变成更好的自己。

我还要提一下，你可能意识到你并不想要他回来。一点点的距离就能让你头脑清醒，这是很神奇的。你会发现没有他你会更快乐。也许你会发现没有他和他的问题会让你感到更自由、更轻松。再说一次，你只有真正地退后一步，远离这种情况，你才会发现这些事情。

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无接触规则

本质上，你需要遵守无接触规则。我们已经讨论了很多次这个方法了。任何分手，无论在什么情况下，菲儿总是建议至少3周不联系。这意味着没有电话，没有短信，没有微信，没有微博…

最重要的是要记住没有联系的规则是关于你的，而不是关于他的。你可能会因为使用它而把他找回来，但这不是目标……这是副作用。

在这段时间里你能做的最好的事情就是关注你自己和你的幸福。回到你过去喜欢但在恋爱中没有时间做的事情。尝试新事物。培养新的爱好或尝试新的锻炼课程。参加读书俱乐部或参加艺术课。不管是什么，只要做一些让你忙碌和分心的事情，同时也给你一种成就感。

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不要试图成为朋友

一个女人说:“让我们做朋友吧”她真正的意思是:“我想留在你的生命里，向你证明我自己，让你意识到我是多么了不起，好让你带我回去。”这是行不通的。好吧，这是可行的，但前提是你们完全超越对方。如果你想要他回来，成为“朋友”只是一个禁飞区。

就像我说的，你需要情感上和物质上的空间，才能真正地继续前进，也才能把那个人找回来。当你们还是“朋友”的时候，就不会有这种感觉了。不要这样折磨自己。相信我，有他在你的生活中，但你无法触及，这就是折磨。

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做最好的自己

事实上，你无法让别人对你有某种感觉，但你可以激励他们。

你要做的就是专注于你自己和你的幸福。你通过展现自己最好的一面和感受自己最好的一面来做到这一点。你的生活中充满了让你快乐的事情。关注你自己，而不是他对你的感觉。他的意见不能决定你的价值或价值。这是大多数人都会犯错的地方。你决定你的价值。你是这些事情的决策者。你设定了标准。意识到这一点并将其内化。当你这么做的时候，如果你的前任回来了，你会很高兴，但如果他没有回来，你也会很好，这是最好的地方。

我希望这篇文章能帮助你理解为什么让他走是让他回来的最好方法。但是这个故事还有更多。你有可能挽回前任，但这不会发生，因为你想挽回。你可以让他回来，但你需要了解一些事情。你知道是什么让你的前任极度想念你，并意识到你就是他的命中注定吗?

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菲聊情感

我是菲聊情感的情感分析师-菲儿，如果你觉得自己想聊聊，却又找不到合适的人，想说说情感，爱情方面的困惑，却又不知道怎么跟别人开口？那就来和菲儿聊聊吧，菲儿免费帮你分析在情感中遇到的所有问题。