放手：放下一段感情，继续优雅的生活

生命中最难做的事情之一就是放弃你爱的人，或者是你深爱的人。分手是一种很奇怪的现象，一个曾经是你日常生活一部分的人，一个比任何人都了解你的人，一个你每天都和他聊天、一起度过每一天的人，变成了你曾经认识的人。

我最近一直在为自己的分手做准备，虽然我们才在一起一个多月，但要从生活中经常出现到再次独处，是非常困难的。虽然我们在一起的时间很短，但我们大部分的时间都在一起，所以这段关系比我们以较慢的速度发展时要紧张得多。

当然，事后看来，以较慢的速度前进，比在2.5秒内从0加速到60要明智得多。在内心深处，我是一个绝望的浪漫主义者，所以无论我发誓多少次不要让自己以危险的速度跳入一段感情，但似乎总是把这条规则抛到脑后，而宁愿被扫地出门。

但你猜怎么着？太快被甩得粉身碎骨只会让你在这段感情结束时不知所措，无所寄托。所以，如果你发现自己在一段感情破裂和消失之后变得毫无目的、举步维艰、孤独，这里有一些可以让你释怀、继续前行的小贴士。

1. 明白他不是你命中注定的另一半。

要意识到，如果这段关系结束了，不管出于什么原因，对方都不是你的真命天子。任何能够离开你或让你离开他们的人，都不是那种一开始就投入了你全部生命的人。

2. 反思一下你可能忽略的危险信号。

就我的情况而言，我约会的那个家伙简直是被危险的信号包围着。但我一直在为自己与他约会的决定辩护:“我关注的是他的内心，而不是他的问题。我们都有问题。”这在理论上是一个浪漫的概念，但在现实中，你必须看看他的内心和他的问题。如果他的问题比《时尚》还多，那么在你们的关系进一步发展之前，也许就该退出来了。

3. 要知道你可能永远不会有结果。

如果可以的话，最后谈谈，或者交换一下个人物品，但是不要让没有最终的决定而让自己陷入僵局。我的感情以消极的方式结束，双方都说了很多伤人的话，这让我很不舒服。幸运的是，我找到了我的前任，请他过来谈谈，他同意了，所以我们把事情放在一个非常平静的地方。没有争执，没有吵闹，只有彻底的结束。

不幸的是，情况并不总是这样，你不能因为没有结束而停止前进。如果你和你的前任有这样一种氛围，你们能够走到一起，把事情说出来，然后平静地离开，那么无论如何都要这么做。以积极的态度结束总是最好的。有时候，这根本不可能实现，要靠你自己来找到解决办法。

你不能依靠别人给你所有你需要的答案来继续前进。有时候没有答案，只有简单的问题，你必须找到一种方法，要么接受这些问题，要么放弃它们，不要让它们把你困在感情炼狱里。

4. 彻底决裂。

不要继续呆在你知道他会去的地方，不要试着和他的朋友保持朋友关系，不要找借口每隔五分钟就和他联系一次。至少现在不行。你需要时间来疗伤，在没有他的情况下继续你的新生活，而如果你仍然和他在一起，或者和他说话，甚至只是每天“不小心”碰到他，你都无法做到这一点。

很有可能，如果你在一段认真的感情关系中已经有一段时间了，那么你可能已经忽视了自己和自我照顾的需要。

5. 禁止社交媒体跟踪!

如果有必要，你可以取消关注或者删除他，克制想要在网络上监视他的冲动。我以前也和前任这样做过，这只会给我带来不必要的痛苦。如果需要的话，暂时离开社交媒体，这样可以让你的头脑清醒，重新关注你的现实生活，而不是网络生活。

6. 好好照顾你。

分手很痛苦，会对你的精神、情感甚至身体健康造成损害。确保你吃得好，有充足的睡眠，喝水，锻炼，和朋友在一起，做你喜欢的事情。分手的美妙之处在于它教会你想要什么，不想要什么，以及永远不会满足于什么。如果你愿意，这段时间会有巨大的增长、变化和积极的势头。把你所有新发现的独处时间作为一个机会，重新与自己和你喜欢做的事情联系起来，你的工作，你的爱好，你的朋友。你的分手可以是你的新起点，用正确的态度去看待。

每次分手很糟糕，它们没有任何有趣的地方，但是它们可以成为大师课程，让你学会放手，继续前进，在另一边变得更好更强。毕竟，有时需要一段令人心碎的时刻才能让我们清醒过来，让我们看到，我们的价值远远超过了我们所能承受的。相信无论谁离开你的生活是因为他们不再属于你，张开你的手，敞开你的心扉，然后放手，你应得的生活和爱就在另一边等待。

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菲聊情感

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