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作为一个睡眠困难户 我经常翻来覆去两三个小时都很清醒 而且我的睡眠又是比较浅的那种 自从和男朋友同居后 他稍有动静(比如打呼噜),我就容易惊醒
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睡不着很痛苦,调理失眠,坚持补充1“酸”,好睡眠一呼而至
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晚上老是睡不好?中医:五种失眠类型,对症下药才能治好
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天然“安眠药”找到了,无副作用睡得好!再也不用怕失眠了!
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【健康】老安谈健康 晚上别着急睡,脚底贴个创可贴,不用再失眠
创可贴加它缓解失眠,你知道吗?