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林语堂讲：
“中国人几乎是无地不喝茶，家里喝，茶馆喝，自斟自饮，与人共饮，开会时喝，解决纠纷时喝，早餐之前喝，半夜也喝。”
是啊，中国饮茶文化盛行已久，从古至今，从南到北，茶无处不在。
但茶到底有什么好的？喝茶的人有什么特点？
今天，读书君分享一下，坚持喝茶的人，中年以后会有的六个变化，看看你中了几个？
变化一：更年轻
有人说“一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的。”深以为然。年轻时的面貌遗传于父母，但40岁后的面貌，取决于每个人的人生经历。爱喝茶的人，往往给人感觉更年轻，这不仅仅因为茶中蕴含的茶多酚有抗氧化，延缓衰老的作用，还因为经常喝茶的人，心态也会随之发生变化，变得温和。温和的人，往往给人的感觉，也会比“易燃易爆炸”的人要显得年轻态一些。变化二：更从容
“每一片茶叶的浮沉，都是一种缘定，不空不昧。一个人在这种神清气爽，心气平静，知己满前的境地中，方真能领略到茶的滋味。因为茶须静品，而酒则须热闹。茶之为物，性能引导我们进入一个默想人生的世界。”
茶中的茶氨酸成分，具有镇静安神作用，故而喝茶的人，身体是安静的，并且他们会借着这股安静，探寻内在的笃定。当内心笃定，人也变得从容，不轻易被俗世中的声色犬马所引诱，不被世俗的偏见所影响。变化三：更清醒
有的人选择喝酒逃避，醉了一时忘却，醒来又是苦恼；有的人选择喝茶面对，醒着扛起一切，眠时安然无忧。这大概就是茶跟酒的区别，虽说二者都能用于聚会、独饮，但其象征还是不同的。每当我们醒来，各种的事情都会找上门，或内在自我，或家庭关系，或同事相处，这些琐碎的事情，压迫着我们没时间思考，稍有不慎就会出错。而喝茶的人，相比大多喝其他饮品的人，多了一份清醒，这份清醒能让我们更自如地应对各种琐碎。变化四：更懂生活
年轻人都很喜欢一句话“房子是租来的，但生活不是。”其实对40岁后的人而言，也有类似的一句“烦恼是找上门的，但美好不是。”生活中的每天，也许都有烦恼找上门来，但除开那点烦恼，其他的便都是美好，只是缺少发现这份美好的心。
“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。”
几个好友，几只茶杯，一壶老茶煮到晚，一阵清风醉花香，惬意地待上半天。也许烦恼的事还会有，但至少这半天，我们是认真生活着的。变化五：更自信
爱茶的人谈话间总是很自信，这股自信并不来自于对茶的专业，更不是价格上的优越感。相反，喝了几十年茶的人，会越发理解梁实秋之前说的那句话。
“凡是有中国人的地方就有茶。人无贵贱，谁都有分，上焉者细啜名种，下焉者牛饮茶汤，甚至路边埂畔还有人奉茶。”
与之相同的，在看待事物上，也会发生一些变化，明白人生在世，家有富与贫，人无贵与贱。不同的生活品质，有不同的喜悦跟烦恼，没有谁值得自己羡慕，过好自己就好了。正是这种观点，让许多喝茶的人，看轻名利，看重生活。变化六：更健康
例如茶多酚能抗氧化、延缓衰老；茶氨酸能镇静安神、增强免疫力；咖啡碱能提神醒脑、活跃思维。虽说一杯茶中，这些物质的含量不算多，但喜欢喝茶的人，数十年如一日品饮下来，这些保健物质，也在悄无声息地为身体保驾护航。所以很多时候，一杯杯喝茶，看似浪费钱，其实这每一分花出去的钱，最终都变成养分，回到我们体内，帮我们筑造更坚实的健康壁垒。生活中有很多人，是在喝得烂醉后才想要喝茶，就像吃过亏了才想着让自己变好。以上6个喝茶的变化，送给每一个正在喝茶或者还没有开始喝茶的朋友。当然，如果你感觉这些变化还不明显，也许是喝茶还不够，毕竟喝茶就像阅读、书法一样，是一辈子的事情。不妨在看完文章后，再品饮几杯。但也要记得，茶叶虽好，可不要空腹喝哦。适当配一些茶点，不仅喝得更舒适，还增添了茶席上的幸福感。
作者：杯小茶，本文首发于公众号茶的故事（ID：teastories)，爱茶、懂茶的人都在这里！
