腋下有赘肉，怎么都减不下去？可能是副乳在作祟！

炎炎夏日，又到了美女们“争奇斗艳”的时候了。想着终于可以穿上吊带秀一下了，却不想咯吱窝下多出两坨肉！

那不是肉！是副乳！不管胖瘦，今天来为大家科普一下，副乳到底是怎么肥事！

副乳到底是什么

副乳就是多余的乳房，一般发生在腋前区或腋下，也可见于胸壁、腹部等，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。

在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。副乳有三种情况：

• 有乳腺组织无乳头。

• 有乳头无乳腺组织。

• 有乳头又有乳腺组织。

凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响，呈周期性变化，经前期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。

副乳是女性常见的一种乳房发育畸形。

• 先天性副乳：

摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性的乳头。

• 后天性的副乳：

假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成。

例如：穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

副乳是一种病吗

副乳是女性常见的一种乳房发育畸形。

它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增后，类似小小的乳头。

有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体（乳头、乳晕、腺体），且较大。

月经前副乳也发胀疼痛，妊娠时明显增大，有乳头着在脯乳期间甚至还分泌出乳汁来。

副乳对人体一般没有什么影响，但可能回给你产生心理上的不安和生活上的不便，那么，副乳的癌变几率大吗？

由于副乳的位置不同于正常乳房，有时容易忽视。因此当副乳增大，生活不便有肿快疑是肿瘤时，要去就医。

如何判断自己是否有副乳

介绍自测的小方法：

1. 腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物；

2. 肿物有酸胀感，特别是经前明显者；

3. 触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织；

4. 用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状；

5. 肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。

如何消除副乳

• 运动按摩

可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。

每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。

凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）

• 利用哑玲运动

将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮。

每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。

• 穿着适合自己的内衣

女性有副乳很普遍，此与内衣的选择上有关。

选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤。

已经有副乳的女性，内衣的选择更应该注意，以侧边加高及加宽且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题绝对可以轻松地解决。

还有一个问题要注意：可以把副乳拨到文胸里吗？

• 抽脂切除

如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。

副乳的切除有两种方式：

如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；

如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。