​甜蜜的诱惑

糖——甜蜜的象征，心情不好的时候来块糖会舒缓我们的情绪，改善我们的心情，但是这种甜蜜的诱惑可能会加速皮肤的衰老。

因为吃糖会破坏胶原蛋白。过多的糖会使葡萄糖分子与皮肤胶原蛋白中的蛋白质粘合起来，进而形成晚期糖基化终末产物，而这一物质会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，皮肤也就因此出现了皱纹和斑点。此外，另一项关于含糖饮料和细胞关系的研究也证实：糖会使细胞未老先衰。

所以，经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤。