名门穴

命门穴：强腰补肾又壮阳

经络通全身 2019-11-13

标准定位：命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

命门穴的准确位置图

取穴方法

采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。

穴位解剖

命门穴穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。层次解剖：皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→弓间韧带。布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。

命门穴的作用

命门穴意义：脊骨中的高温高压阴液由此督脉。气血特征：气血物质为地部的水液。运行规律：气化后循督脉上传悬枢穴。命门穴功效：接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。

主治病症

命门穴主要用于腰脊、肝肾疾患等：如腰脊神经痛、脊柱炎、急性腰扭伤、小儿麻痹后遗症、前列腺炎、遗精、阳痿、早泄、盆腔炎、子宫内膜炎、赤白带下、肾炎、肾盂肾炎、小便不利、遗尿、白浊及贫血、神经衰弱、头晕耳鸣、小儿惊痫、瘈疭等。命门穴主治腰脊强痛，遗精，阳痿，月经不调，痛经，带下，久泻，痔血，脱肛，小儿发痫瘈疭，下肢萎痹等。虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

穴位配伍

灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；补命门穴、肾俞穴、三阴交治肾虚腰痛；泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；命门穴配关元穴穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄；命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(用艾灸) ；命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。命门穴配肾俞治小便频数，老年腰痛；命门穴配灸百会穴、关元穴、三阴交穴、中髎穴治遗尿。命门穴配膀胱俞穴、肾俞穴、水道穴治肾炎。命门穴配大椎穴、膈俞穴、曲池穴、足三里穴治缺铁性贫血。命门穴配肾俞穴，有调补肾气的作用，主治肾虚溺多，腰痠背痛。命门穴配肾俞穴、气海穴、然谷穴，有补益肾气，固涩精关的作用，主治阳痿，早泄，滑精。命门穴配天枢穴、气海穴、关元穴，有温肾健脾的作用，主治肾泄、五更泄。

刺灸法

治法：寒则补之灸之，热则泻之。

针刺方法

一般直刺0.5～1.0寸。

艾灸方法

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

文献摘要

《类经图翼》：一云平脐、用线牵而取之……若年二十以上者，灸恐绝子。

研究进展

针刺大白鼠“大椎”“命门”，可使肝脏网状内皮系统的吞噬能力显著增强。电针家兔或猫的“命门”“脊中”部位，可使肢体痛阈显著提高，后肢较前肢为好。以腰俞、命门、次髎穴组针麻行下腹部全子宫切除术，镇痛效果满意。腰痛：取命门，针刺得气后留针10～15分钟，隔日1次。原发性肾上腺皮质功能低下：配关元，针刺得气后加灸20分钟，每日1次，12次为1疗程。精子减少症：配肾俞、关元、中极，先针刺，出针后隔姜灸3壮。艾灸命门对羟基脲所致动物“阳虚”有增加体重，减少死亡率，提高耐冻能力，提高肝脾组织DNA合成率的作用。促进细胞的DNA复制。改善细胞的能量代谢。另用氢化可的松给小鼠肌注，其中一部分小鼠同时灸命门，经灸命门者其巨噬细胞的吞噬能力有所增高。

命门穴解析

命门为经穴名（Mìngmén GV4）。出《针灸甲乙经》。别名累属、精官。属督脉。命即生命，门即门户，肾为生命之源，穴在两肾之间，相当于肾气出入之门户，故名命门。命门。命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。属累穴。属，类别之意。累，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。精宫穴。精，髓也，指穴内气血来自脊骨。宫，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。