补血妙方玉灵膏

玉灵膏为中医食疗古方,源自清▪名中医王孟英《随息居饮食谱》,由三种组成:龙眼肉、西洋参、白糖。

那么有血虚症状的人有哪些表现呢?

一、血虚之人,容易疲劳。而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,而且容易头晕。

二、血虚的人容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠,现代人失眠,这种原因引起的失眠比较多。

三、血虚的人,蹲下两分钟,猛地站起来,会眼前突然变黑瞬间,然后才能正常,这样的人,往往是气血不足,但是,中医理论认为气血互生,此时补血,往往效果更好。

四、血虚之人,夏天的时候,手脚是热的,一旦到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入空调冷气房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风,冬天要比别人多穿衣服。

五、血虚的人容易健忘,刚刚见过的人,转眼忘记人家的名字了,这也是血不养心的原故。

六、血虚的人有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白。

七、血虚之人,面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。

八、血虚之人舌质淡白,没有红润的感觉。

如果有以上症状就可以考虑自己血虚了。

玉灵膏制作方法:

桂圆肉、西洋参、白糖按10:1:1的比例放入碗中,古法记载:碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。玉灵膏的神奇之处就是蒸百次,按现代时间估算,蒸百次的时间需要40小时左右。经过40 余小时蒸制,桂圆的热性逐渐消散,其味由甘变苦,药性更足。与西洋参配伍益气补虚,膏方平和不易上火。

下面说一下我的制作方法:

原料:桂圆肉500克、西洋参50克、冰糖50克

1、首先把西洋参打成粉,桂圆肉用清水洗干净,放入开水锅中烫一下使桂圆肉回软,然后把桂圆肉、西洋参粉、白糖混合。

2、蒸制

一天蒸一次,一次蒸四小时,每次蒸完搅拌一下,蒸十天

3、服用方法:

每日早晚盛一小勺玉灵膏(约10到15克)放入杯中,开水冲调食用

4、保存方法:

密封包装后放冰箱冷藏保存,可保存45天。

温馨提示:文中所涉及到的各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试药,身体出现不适应尽早就医

版权声明:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除!

(0)

相关推荐

  • 九月开始,每天吃三颗,补心补脑补脾,比人参便宜,比红枣鲜美!

    一眨眼进入秋天了,民间一直有种说法,认为"一夏无病也要三分虚",所以一直有进入秋季要"贴秋膘"的说法. 毕竟过了一个大夏天的消耗,天气一凉,万物沉降收缩,没有夏 ...

  • 玉灵膏详解

    言行如一,从对自己诚实开始. 这是源寶每天原创更文第一年第209篇. 玉灵膏的由来 玉灵膏这几年的非常流行,与罗大伦博士的宣传是分不开的,罗博士在<百家讲坛>中介绍医家王孟英时,顺便介绍了 ...

  • 玉灵膏制作及服用方法

    针灸御神关注 2017.06.04 16:39:13字数 1,335阅读 6,361 玉灵膏是补血补气的臻品,又名代参膏,其方源于清中医名家王孟英的<随息居饮食谱>,中央电视台<百家 ...

  • 再谈养血妙方玉灵膏

    您有这样的经历吗:蹲在地上两分钟,然后猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,您可能看看下面的内容. 在古代医家的医案书里面,我最早看的是清朝王孟英的医案,然后才是叶天士的.所以在央视讲<百家讲坛 ...

  • 罗大伦:养血妙方玉灵膏

    作者:罗大伦     罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士,原北京电视台<养生堂>节目主编,后曾兼任中央电视台<健康之路>栏目特邀策划.罗博士认为,养生的最高境界是养心.如果我 ...

  • 养血妙方玉灵膏,作者:罗大伦

    罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士,原北京电视台<养生堂>节目主编,后曾兼任中央电视台<健康之路>栏目特邀策划.罗博士认为,养生的最高境界是养心.如果我们能以国学的智慧养心, ...

  • 补血佳品--DIY玉灵膏【自制美食系列】

    玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的<随息居饮食谱>,是补血补气的臻品,中央电视台<百家讲坛>,北京电视台<养生堂>等栏目均有中医专家介绍该方.原料组成:龙 ...

  • 千古养血名方:玉灵膏组成:龙眼肉300克...

    千古养血名方:玉灵膏 组成: 龙眼肉300克.西洋参粉30克. 用法: 将原料放在一起蒸,小火蒸4个小时,然后放凉.蒸的时间越长,龙眼肉的热性就越小.放凉以后,每天用1调羹,开水冲泡服用. 玉灵膏为清 ...

  • 罗大伦:从医三十年,发现古方中补气血第一良方—玉灵膏

    生活中,很多朋友会发现自己脸色差,口唇颜色淡,面色萎黄或苍白无血色.平时特别懒,总是自觉疲惫,严重时甚至感觉连和别人说话的力气都没有.经常待着不动也出虚汗,偶感心慌心悸,上个楼梯都汗出喘气,女生还常常 ...

  • 千古养血名方——玉灵膏据我所知,养血最有...

    千古养血名方--玉灵膏 据我所知,养血最有效的食疗方.就是古代名医王孟英创立的玉灵膏. 用干龙眼肉,西洋参,按照10:1的比例,均匀混合后放在笼上蒸,用小火蒸8个小时.放凉后储存起来,每天吃一调羹,用 ...

  • 玉灵膏

    ​玉灵膏,是清朝名医王孟英的方子,配伍非常简单,原来的配方是干的龙眼肉,加入十分之一的白糖,如果素来火大的人,可以加入十分之一的西洋参. 现代的做法,就是去掉了白糖,只用干的龙眼肉加入十分之一重量的西 ...

  • 皮肤暗黄最显老,养血必备玉灵膏!

    "血",就是循环于全身上下的血液.它流遍全身为我们输送氧气.营养等等. 然而,在生活中,产后失血.外伤失血,以及饮食上长期营养不良.偏食.暴饮暴食,睡眠不足,过度劳累.精神压力过大 ...