粉蒸鸡胸肉，低脂不油腻，咸香入味超好吃 / 开普饭

清蒸丸子汤的用料鸡胸 1块黄瓜 0.3根胡萝卜 0.3根低盐酱油 2勺蚝油 1勺胡椒粉少许姜粉少许香油少许高汤 2勺欧芹碎少许清蒸丸子汤的做法步骤1 准备好全部食材,改刀备用. ...

又有一段时间没有吃馄饨了.最近闺女一直和说想吃馄饨,并且要吃肉馅的,她是真的爱吃肉呀,但是一个小姑娘,我又担心她吃太多肉会长胖 ,所以就做了低脂低卡的鸡胸肉馄饨.晚上提前包好,放进冰箱冷藏,早上还能睡 ...

天太热,来一盘低脂的鸡胸肉吧,比吃烧烤还解馋!

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食材鸡胸肉200g 黄瓜碎20g 胡萝卜碎20g 辅料淀粉20g 料酒,蚝油,生抽,黑胡椒,盐适量做法 1.黄瓜切成碎粒. 2.胡萝卜切成碎粒. 3.鸡胸肉切碎成泥状. 4.在鸡胸肉泥中分别加入 ...

粉蒸鸡胸肉秋去冬来,立冬后的冬天在经过一夜骤雨后,越发寒冷起来.秋后不肯多贴秋膘的我,无奈只能靠多穿衣来御寒了.都说减肥是女人一生的"事业",哪怕在这寒冷的冬天,也仍旧不能落下. ...

想要减肥又想吃零食怎么办,吃这个零食低卡低脂不用怕胖既要保持好身材,又管不住嘴巴,想吃零食怎么办呢,减肥瘦身期间选择一款好的零食其实不难的,可以自己在家制作,健康又美味,今天就给既要减肥瘦身又想吃零 ...

[粉蒸鸡胸肉] 制作配料:鸡胸肉2块.生抽2勺.老抽1勺.蚝油1勺.胡椒粉2克.淀粉1勺.料酒1勺.盐1勺.姜丝适量.大米1杯.花椒八角香叶适量. 制作方法: 1.准备2块新鲜的鸡胸肉,先把鸡胸肉 ...

说到苦瓜这款食材,爱的人非常喜欢,不喜欢的人闻之而却步.苦瓜味如其名,确实有股淡淡的苦味,但是这种苦味也并非那么难以忍受,吃后还会有一种回甘的感觉. 只是苦瓜有很棒的养生效果,所以很多人为了去掉苦瓜的 ...

今天就分享一道减肥期间解馋又美味的孜然鸡胸肉条,这样做的鸡胸肉比烧烤还好吃,超简单五分钟就能搞定,一起来试试看吧! 首先我们准备食材:鸡胸肉1块,小葱1颗,姜丝少许! 广告操盘手实战讲解筹码分布选牛股 ...

低脂的鸡胸肉,如何做的又嫩又香?来啊,我教你呀

粉蒸鸡胸肉，低脂不油腻，咸香入味超好吃