盘点大学生必备的5款精油，从护肤到安神，是姐姐对你们满满的爱

殷姐姐致广大学子的薄礼

你好呀，我是你们的殷姐姐。

今年的寒假格外长，一不小心，就连暑假一块放了，最近，全国各大高校陆续发布了开学时间，这应该是各位同学最期待的新学期了吧！

开学了，肯定要为各位同学们准备一些祝福，学业有成，好像过于官方，身体健康，又显得过于日常，新年快乐吧，确实还有点早！那就送姐姐最擅长的吧！一个精油列表，从护肤到安神，一应俱全，是不是很贴心呢？

洁面

青春过了，但痘痘还在是很多同学的小烦恼，如此完美的颜值，怎么能容下半点瑕疵呢？别怕，我来帮你搞定。

说到洁面，就不得不说说茶树精油，在欧洲和北美都被用于消炎和防腐，当然，现在也被应用在很多化妆品中。

而茶树精油祛痘的本领，早在2017年在澳大利亚就有过相关研究，结果显示，茶树精油对于可以有效的对抗痤疮的。

可以在洗面奶中，加入2~3滴茶树精油即可。

抗衰老

很多人都有一个错误认知，觉得年纪轻轻的不用考虑皮肤衰老的问题，其实，等你看到了皮肤纵横的纹理的时候，可能就有些迟了。而皮肤的抗衰老工作，其实在大学期间，就应该开始了。

说到抗衰老，就不得不说说乳香精油了。

首先，它通常被用来减少太阳斑和老年斑的出现。如果你的皮肤颜色不均匀，某些地方有白色或暗色的斑点，乳香精油是帮助平衡肤色和帮助去除太阳斑或老年斑的首要成分。

乳香精油是一种强大的收敛剂，可以用来帮助减少痤疮瑕疵、毛孔粗大和皱纹的出现。乳香也是紧致肌肤的最佳精油之一，这种精油可以用在皮肤松弛的任何地方，比如腹部、下巴或眼睛下面。将6滴油和一盎司（约30毫升）无香味的荷荷巴油混合，直接涂抹在皮肤上。

减压

大学不但要面临学业的压力，还有社交、就业等压力，更加考验人的心态。压力太大，心态要崩怎么办？

别担心，薰衣草精油，轻松带你做心灵大保健。

从2012年开始，连续3年有多家权威杂志纷纷发布了，关于薰衣草在缓解情绪困扰方面的强大功效。任你是睡眠障碍、焦虑、抑郁，薰衣草精油统统搞定。

想要缓解压力改善睡眠的话，可以准备一个香薰机，看书或者睡前享受薰衣草精油带来的平静与舒适。

失眠

失眠并不是一晚上睡不着，失眠往往是长期的，而产生的原因也多种多样，可能是精神压力过大，可能是躯体性疾病，也可能是一些药物的副作用。

而可以安眠精油也有很多，比如薰衣草精油，乳香精油，雪松精油、佛手柑精油等。可以采用强强联合的方式，DIY一份助眠配方。

痛经

痛经是困扰很多女同学的烦恼，这几天会让人寝食难安，心情烦躁。

当然，也可以采用精油进行调理。

快乐鼠尾草精油有助于自然平衡荷尔蒙，从而减轻症状。将2～3滴精油与基础油（如杏仁油）混合，然后涂抹在下腹部，并热敷2～5分钟。

参考配方：痛经

大学的校园，总是充满了美好与憧憬，那里孕育了很多人的梦想，而所有同学，都会从这里步入社会，而其实，真正的赛跑，从此刻就可以开始了，虽然最后的第一名只有一位，但起码我们可以做到，不负青春。