益康耳穴| 偏头痛发作痛不欲生?试试这招,快速止痛!



“中国头痛流行病学调查”结果显示:
在中国内陆18 岁-65 岁人群中,单是原发性头痛的发病率就高达23.8%,也就是说近1/4 中国人曾经或者正在遭受头痛困扰。
而临床最常见的头痛,就是偏头痛

偏头痛是一种很折磨人的疾病,发作时就像是有只无形的手在疯狂地扯着脑子里的血管、神经,痛得想用头撞墙,严重的话还会呕吐不止……每发作一次,感觉都要去掉半条命。
更可怕的是此病缠绵不愈,很难根治,极大地影响正常的生活和工作。

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偏头痛“偏爱”这3种人
偏头痛≠一侧脑袋疼,而是一种“搏动性”的头疼,也就是说会有像血管搏动样的规律性。
其特点是间断性、无规律地反复发作,疼痛部位通常在头的一边,也常出现在前额、两侧、眼眶上部或者太阳穴附近,可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等。
据统计,偏头痛多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,以下三种人最容易被它“盯上”:
第一种,压力大的人。
压力太大、精神焦虑都容易诱发偏头痛,很多人经常会在加班、忙碌、劳累或长时间用脑后出现偏头痛的症状。
第二种,经期女性。
经期头痛的发生,和女性月经期体内的激素变化有一定关系。
而在中医看来,这种偏头痛还和肝郁、血瘀有关,肝主疏泄,调畅气的上下运动,肝气不畅血液运行则不畅,导致血瘀,引起偏头痛。
第三种,爱玩手机的人。
现代人离不开手机,但是如果经常看手机,电子屏幕的蓝光会使人兴奋,容易干扰大脑正常休息,大脑一直处在受刺激的情况下,就容易诱发偏头痛,以及失眠、多梦的问题。
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如何改善偏头痛的问题?
关于偏头痛,《素问·奇病论》里有记载:“人有病头痛以数岁不已……当有新犯大寒,内至骨髓,髓者以脑为主,脑逆故令头痛。”
偏头痛属于“头风”“厥头痛”等范畴,是因诸邪上扰脑络导致经络不通,从而产生痛症,即所谓“不通则痛”。

如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,尤其是经期过后的妇女,就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。

【取穴】:相应部位、神门、皮质下、颞

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但对于偏头痛而言,预防胜于治疗,在治疗的同时,养成良好的生活习惯也是非常有必要的
工作再忙,别忘了及时休息,良好的睡眠可以让我们的大脑得到放松。
别给自己太大的压力,尽量减少心理的负面情绪。
尽量减少看电子产品的时间,让眼睛休息休息。
饮食上也尽量避免多吃刺激性的食物。
愿耳穴为越来越多的人带来健康!

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