肌肉能量技术在肘部、腕部和手部急性疼痛中的应用

1.收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)在急性肘部疼痛中的应用

目的:治疗目的是使肘部的屈肌和伸肌肌群进行收缩放松运动,产生类似于水泵的作用,将代谢废物和水肿组织的多余液体从损伤部位泵出,促进营养物质交换,帮助正在愈合的纤维重新排列。

注意

这项技术只适合在无痛的情况下进行,并且手法要非常轻柔,甚至所施加的压力要以克(g)为单位。

体位:患者取仰卧位,肘部屈曲90°,前臂旋后。治疗师一只手抓握患者前臂远端,另一只手固定在患者上臂前侧。

CR MET治疗急性肘部疼痛

动作:当治疗师缓慢并轻柔地将肘部屈曲时,嘱患者对抗,坚持大约5秒,然后休息数秒;然后治疗师缓慢并轻柔地将患者肘部伸展,嘱患者对抗;然后再休息。如此循环重复数次。

2.收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)在急腕部疼痛中的应用

目的:治疗目的是使腕部的屈肌和伸肌肌群进行收缩-放松运动,产生类似于水泵的作用,将代谢废物和水肿组织中多余的液体从损伤部位泵出,促进营养物质交换,帮助正在愈合的纤维重新排列。

注意

这项技术只适合在无痛的情况下进行,并且手法要非常轻柔,甚至所施加的压力要以克(g)为单位。

体位:患者取仰卧位,上臂置于床上,前臂旋前并稍抬高,肘部稍屈曲,腕部和手部在功能位(即腕部稍伸展,掌指关节和指骨间关节微屈)。治疗师一只手固定患者的前臂近端,另只手放在患者的腕部背侧(顶部)。

CR MET治疗急性腕部疼痛

动作:治疗师缓慢并轻柔地推动腕部背侧做屈曲运动,嘱患者对抗,坚持大约5秒。然后休息数秒。然后治疗师将一只手置于患者掌部,缓慢并轻柔地推动掌面做伸展运动,嘱患者对抗;然后再休息。

3.收缩一放松肌肉能量技术( CR MET)在急性手指和拇指疼痛中的应用。

目的:治疗目的是使手指和拇指的屈肌与伸肌肌群做收缩一放松运动,产生类似于水泵的作用,将代谢废物和水肿组织中多余的液体从损伤部位泵出,促进营养物质交换,帮助正在愈合的纤维重新排列。

注意:

这项技术只适合在无痛的情况下进行,并且手法要非常轻柔,甚至所施加的压力要以克(g)为单位。

体位:患者取仰卧位,上臂置于床上,前臂旋前并稍抬高,肘部稍屈曲,腕部和手部在功能位(即腕部稍伸展,掌指关节和指骨间关节微屈)。

治疗师一只手固定患者前臂近端。对于手指的治疗,另一只手置于手指背侧。对于拇指的治疗,将患者的手部朝向身体,另一只手置于拇指背侧。

动作:对于手指的治疗,治疗师缓慢并轻柔地推动手指指尖做屈曲运动,嘱患者对抗,坚持大约5秒;然后休息数秒。

CR MET治疗急性手指伸展疼痛

然后治疗师将一只手的指尖置于患者手指的掌面,缓慢并轻柔地推动手指向上做伸展运动,嘱患者对抗;然后再休息。如此循环重复数次。

CR MET治疗急性手指屈曲疼痛

对于拇指的治疗,治疗师缓慢并轻柔地推动拇指做屈曲运动,嘱患者对抗,坚持大约5秒;然后休息数秒。

CR MET治疗急性拇指伸展疼痛

然后将一只手的手指置于患者拇指掌面,缓慢并轻柔地推动拇指向上做伸展运动,嘱患者对抗;然后休息。如此循环重复数次。

CR MET治疗急性拇指屈曲疼痛

肌肉能量技术对肘部、前臂、腕部和手部肌肉的治疗

4.收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)对肱桡肌肌腱炎的治疗

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,或者增加肌力,促进肌肉的感知功能。这块肌肉比较容易短缩和紧张,进而造成桡神经的卡压。

体位:患者取卧位,肘部稍屈曲,前臂呈中立位(即患者的手掌面对自己的身体)。治疗师一只手置于患者前臂远端。

CR MET治疗肱桡肌肌腱炎

动作:治疗师尝试将患者肘部伸展,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。如此循环重复数次治疗师轻敲肌腹来刺激肌肉感知功能的恢复。

5.针对桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌的收缩放松肌肉能量技术( CR MET)和等长收缩后放松肌肉能量技术( PIR MET)

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,增强肌肉力量,提高肌肉感知功能,拉长肌肉的肌筋膜。当患有外上髁炎(网球肘)时,这些肌肉会受累,这些肌肉受C神经根肌支的支配。

体位:患者仰卧,肘部伸展,前臂旋前并稍抬离床面,腕部稍伸展,手部处于功能位。治疗师一只手置于患者手部背侧。

动作:对于急性外上髁炎的治疗,首先从轻柔的肘部屈曲抗阻开始。当症状基本消失时,可以将肘部向更大的伸展角度移动,并增加对关节施加的力。应用 CR MET时,治疗师尝试将患者腕部推向屈曲位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。

CR MET治疗桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌

如此循环重复数次。应用PIR MET时,将腕部运动到更大的屈曲角度,治疗师尝试将患者腕部向屈曲位推动,嘱患者对抗;休息。重复CR-拉长的循环过程数次。

PIR MET治疗桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌

观察:这些肌肉的疼痛和肌力减退可能是因为C6神经根病变。肘部外侧的疼痛是因为外上髁炎。

6.针对指伸肌、示指伸肌和小指伸肌的收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,增强肌肉力量,提高肌肉感知功能,拉长肌肉的肌筋膜。当患有外上髁炎(网球肘)和手指骨关节炎时,指伸肌也会受累,这是因为伸肌腱帽与关节囊相交织。

体位:患者仰卧,肘部伸展,前臂旋前并稍抬离床面,腕部稍伸展,手指伸直位。治疗师只手置于患者手部背侧。

针对指伸肌、示指伸肌和小指伸肌的CR MET)

动作:治疗师尝试将患者手指背侧推向屈曲位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。如此重复数次。

观察:这些肌肉的疼痛和肌力减退可能是因为C7神经根病变。

7.针对旋前圆肌和旋后肌的收缩一放松肌肉能量技术( CR MET)和等长收缩后放松肌肉能量技术( PIR MET),以促进旋前和旋后运动。

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,增强肌肉力量,提高肌肉感知功能,拉长肌肉的肌筋膜。这些肌肉比较容易短缩和紧张,进而造成正中神经和桡神经的卡压。

体位:患者仰卧,肘部稍伸展,前臂呈中立位(即患者的手掌面对自己的身体)。嘱患者避免手指屈曲(即患者不要握拳)。当治疗旋前肌时,治疗师将一只手的掌面置于患者前臂远端;当治疗旋后肌时,治疗师将一只手的掌面置于伸肌表面。

针对旋前圆肌的CR MET和PIR MET

动作:CR MET应用于旋前肌时,治疗师尝试将患者前臂转向旋后位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。如此循环重复数次。应用 PIR MET时,将腕部运动到更大的旋后角度,治疗师尝试将患者前臂转向更大的旋后角度,并嘱患者对抗;休息。

重复CR-拉长的循环过程数次。CR MET应用于旋后肌时,治疗师尝试将患者前臂转向旋前位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。如此循环重复数次。

应用 PIR MET时,将腕部转动到更大的旋前角度,治疗师尝试将患者前臂转向更大的旋前角度,嘱患者对抗;休息。重复CR-拉长的循环过程数次。

8.针对桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌的收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,增强肌肉力量,提高肌肉感知功能,拉长肌肉的肌筋膜。尺侧腕屈肌比较容易短缩和紧张,尤其是过多地用电脑工作,容易造成尺神经的卡压(肘管综合征)。

体位:患者仰卧,肘部屈曲,前臂旋后,腕部稍屈曲,并保持手指放松(防止指屈肌的代偿)对于桡侧腕屈肌的治疗,治疗师将一只手置于患者大鱼际肌处。对于桡尺侧腕屈肌的治疗,治疗师将一只手置于患者小鱼际肌处。

动作:对于桡侧腕屈肌的治疗,治疗师将患者腕部向桡侧(拇指侧)屈曲,治疗师尝试将患者腕部推向尺侧(小指侧)伸展位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;休息。如此循环重复数次。

CR MET治疗桡侧腕屈肌

对于尺侧腕屈肌的治疗,治疗师将患者腕部向尺侧屈曲,治疗师尝试将患者腕部推向桡侧(拇指侧)伸展位,嘱患者对抗。

CR MET治疗尺侧腕屈肌

对尺侧腕屈肌进行MET操作时,治疗师也通常坐在治疗床旁,此时患者的肘部屈曲。嘱患者将小指向肘部内侧屈曲,治疗师尝试将患者手部拉向伸展位,嘱患者对抗。

观察:这些肌肉无痛性肌力减退可能是因为C7神经根病变。肘部内侧的疼痛提示内上髁炎。

9.针对指浅屈肌和指深屈肌的收缩-放松肌肉能量技术( CR MET)和等长收缩后放松肌肉能量技术(P|RMET)

目的:治疗目的是降低肌肉的高张性,增强肌肉力量,提高肌肉感知功能,拉长肌肉的肌筋膜。这些屈肌比较容易短缩和紧张。MET用来治疗扳机指和骨关节炎,因为这些屈肌与关节囊交织。

体位:患者仰卧,肘部伸展,前臂旋后,腕部置于治疗床边缘。治疗师将一只手的手指置于患者手指掌侧,然后用另外一只手固定患者前臂近端。

动作:应用 CR MET时,治疗师尝试将患者的手指推向伸展位,嘱患者对抗;休息。如此循环重复数次。

CR MET应用于指浅屈肌和指深屈肌

应用 PIR MET时,在前面的放松步骤之后,将患者的手指置于更大的伸展角度,治疗师尝试将患者的手指推向更大的伸展角度,嘱患者对抗。

PIR MET应用于指浅屈肌和指深屈肌

肌肉能量技术(MET)对慢性腕部活动减少的治疗

10.肌肉能量技术(MET)对慢性腕关节活动度减小的治疗

目的:腕部外伤容易造成活动度受限,例如桡骨远端的柯莱斯骨折。这时MET更多地专注于增加关节的活动,而不是增加肌肉的长度。

体位:患者取仰卧位,肘部屈曲90°。为增加伸展的角度,治疗师将一只手置于患者手部掌侧,并将患者腕部被动运动到伸展运动的末端,且维持在患者感觉舒适的位置。

为增加屈曲的角度,治疗师将一只手置于患者手部背侧,并将患者腕部被动运动到屈曲运动的末端,且维持在患者感觉舒适的位置。

动作:为增加伸展的角度,治疗师将患者腕部被动运动到伸展运动的末端,维持在患者感觉舒适的位置。治疗师尝试将患者的腕部推向更大的伸展角度,嘱患者对抗。

用于增大腕部伸展活动度的MET

然后放松。当患者放松下来时,治疗师再将腕部进步推向更大的伸展角度。重复CR-拉长的循环过程数次。

当要增加屈曲的角度时,治疗师尝试将患者腕部推向屈曲位,嘱患者对抗,坚持大约5秒;然后放松。当患者放松下来时,治疗师再将腕部进一步推向更大的屈曲角度。重复CR-拉长的循环过程数次。

(0)

相关推荐

  • 【运动拉伸】肩关节和上肢拉伸(6)

    指屈肌拉伸 拉伸步骤  1. 坐着或站立. 2. 将肘部弯曲90°,尽可能伸展手腕. 3. 将手指朝上. 4. 用右手朝左手肘部方向推左手手指. 5. 对另一只手臂重复这些步骤. 拉伸的肌肉  拉伸最 ...

  • 大脑脚梗死引起的腕下垂

    "蓝色字" 手腕下垂通常为外周神经(桡神经)损伤引起,但是对侧负责手腕运动的大脑运动皮层的损伤越来越被认为是中央或"皮层"手腕下垂的原因,潜在病因可能是挫裂伤. ...

  • 肘部肌肉牵伸技术

    牵伸技术是运用外力牵伸短缩或挛缩组织并使其延长,作轻微超过组织阻力和关节活动范围内的运动.从而... 1.增加关节的活动范围 2.防止组织发生不可逆性挛缩 3.调节肌张力 4.阻断恶性循环.缓解疼痛 ...

  • C7神经支配区

    图1 C7神经支配皮区的测试应仔细评价受累肢体手中指的感觉(图1).临床医师应认识到,手中指的感觉支配存在个体差异,有些患者亦可能由C6或C8神经支配.此区域的感觉减退可由于近端脊髓损伤,如脊髓空洞症 ...

  • 【解剖】手腕及指伸肌、指屈肌

    疼 痛 因为爱,所以恒久: 因为好,所以传递. 指 南 一.手腕及指伸肌 被动软组织放松 第1步:缓慢伸展其的腕关节,在其手臂侧面轻轻锁定手腕及指伸肌肌腹. 第2步:保持锁定,缓慢屈曲客户的腕关节. ...

  • 物理治疗,肌肉能量技术(MET)的基础

    什么是MET? 肌肉能量治疗的起源于Dr. FredMitchell, Sr.(1909至1974年).他在1950年间介绍这技术.肌肉能量治疗技术MET是针对软组织.肌肉.骨骼系统紊乱,由治疗师精确 ...

  • 肌肉能量技术的原理和应用流程

    MET的定义 MET是整骨疗法诊断和治疗的一种形式,在应用MET时,患者应根据要求从精确控制的位置对抗在远端施加的反作用力并向特定的方向主动收缩肌肉. MET在其应用方面是独一无二的,因为患者可以提供 ...

  • (MET)肌肉能量技术

    康养社: 优康直聘: 扫码关注后回复"招聘"进康复招聘微信群!找工作进! 康复知音: 扫码关注后回复"康复"进康复学习交流2微信群!康复治疗师进! 一.MET的 ...

  • 肌肉能量技术(MET)

    一.MET的起源 肌肉能量治疗的起源于Dr. FredMitchell, Sr.(1909至1974年).他在1950年间介绍这技术.肌肉能量治疗可用于减轻疼痛,伸展绷紧的肌肉和筋膜,减低肌肉强直性, ...

  • 肩部肌肉能量技术

    盂肱关节肌肉长度和被动活动度的评估 盂肱关节外旋活动度的评估 目的:为了到达全范围的外旋,内旋肌(胸大肌.背阔肌.大圆肌和肩胛下肌)及前关节囊必须要有正常的长度. 评估盂肱关节的外旋活动度和内旋肌的长 ...

  • 小腿、踝及足部肌肉能量技术

    用于急性踝关节疼痛的收缩-放松肌肉能量技术 目的:收缩和放松跖屈肌和背屈肌.这个收缩-放松循环将废物和肿胀处过多的液体从受伤区域泵出,增加营养物质交换,并有助于正在愈合的纤维重新对线. 注意:这种类型 ...

  • 髋关节肌肉能量技术

    治疗急性髋关节疼痛的肌肉能量技术 1.治疗急性髋关节疼痛的收缩-放松肌肉能量技术 目的:急性髋关节疼痛时,屈肌最常受累.使用收缩-放松肌肉能量技术来帮助降低屈肌过高的张力,并帮助关节减压. 体位:患者 ...

  • 治疗颈部疼痛的肌肉能量技术

    治疗颈部疼痛的肌肉能量技术

  • 有一种技术叫肌肉能量技术,它到底有多牛……

    为什么要写这篇文章: 很实用的技术 和功能解剖是闺蜜 纠正错误认知 很多人问,后来感觉他们学习到的不是MET,而是BHY 学习不就是为了让我们在和同行探讨的时候 更彰显自己有点文化的能力 如果耐心是金 ...