警惕！隐性抑郁症的5大表现，看看你有没有！

　　患有隐性抑郁症的人通常有什么事情都不愿意去表达，时常压抑自己。他们觉得别人没有办法感同身受，更不想承认自己的抑郁情绪有多严重。那怎么才能发现这种隐性抑郁的人呢?我们可以通过一些常见小细节的异常来判断。

　　1、不同于以往的饮食、睡眠

　　有些患者会出现暴饮暴食，或者是厌食的情况，这都是隐性抑郁的信号。同时，睡眠问题也是一个明显的信号，会加剧负面情绪，并影响正常的工作与社交功能，为生活带来更多的困扰。

　　2、强颜欢笑，习惯性冷场

　　假装很开心对于很多抑郁症患者来说，其实是很累的，所以在一般情况下，他们会避免一切“非必要”的社交场合。就算在必要的社交场合中，他们也会表现出强颜欢笑，并且会时不时处于冷场的状态。那其实就是患者有意无意露出的一丝内心情境。

　　3、情绪出现巨大波动能快速恢复

　　隐性抑郁患者隐藏抑郁症的情况对于他们来说，有时候太累了，会瞬间放弃隐藏抑郁的行为。比如，嚎啕大哭向你求助，甚至自己去寻找医生进行诊疗。但这种情况可能不会持续太久，因为隐藏自己抑郁的患者一般是不会允许别人看到自己脆弱的一面。因此，可能在短暂“崩溃”后，再次恢复原来的“隐藏”模式。

　　4、变得更加感性

　　隐性抑郁的患者大多数是比较敏感的性格，在抑郁期间，有本身悲观的情绪加上隐藏抑郁的折磨，面对一些感性的情况下，可能会突然“爆发”情绪。比如，正常人觉得还好的感人画面，他们可能当场就流眼泪了。

　　5、常思考一些虚无、抽象的事

　　这类患者他们本身内在的情绪世界是悲观而又敏感的，所以他们对于生死的这类想法，或者是哲学更为“着迷”。比如你和他谈论自己的买房规划时，他可能很快会将话题变成了人生的价值与意义之类的。

　　温馨提醒：只有直面抑郁症，才能对症下药，有效的解决它。所以一旦发现自己或者身边的人有以上迹象时，要及时去医院进行检查。