湿气重,脾虚只是一个方面而已

很多人现在都懂点养生了,尤其电视网络的宣传,让很多人知道了湿气这个名词,一说到体质问题,很多人都会冒出一句,我脾虚、湿气重,结果一通补脾,但是有的人湿气咋就下不去呢?舌苔还是水滋滋或者舌苔厚呢?

从丹田爷爷的经验来看,湿气重的确是很多人的问题,究其原因,除了脾虚这一大类之外,还有一些因素可能你没注意到:

脾肺肾都和水液代谢密切相关,尤其是肾,肾主水,肾阳虚的人,水气也重,不仅湿气重,厉害的还会水肿,所以如果是阳虚导致的水湿,最好脾肾同补,脾肾都健旺了,湿气才容易祛除。

还有一种是膀胱、大肠下焦湿,这种光调脾补肾没用,脾胃的水液到了下焦出不去,堵住了,这种湿气重看舌苔,往往舌苔根部厚,这种要根据个人情况、开一些中药方来调理下焦湿,下水道通了,全身湿气也就除了,也是一大类。

还有的是饮食无度,肠胃消化不好,小孩儿居多,食积导致的湿气重,这种舌苔中间厚腻,感觉有一坨东西下不去,这种用点山楂、鸡内金一类的消导一下就湿气下去了。

还有一大类是肝胆不调,引起的湿气重,就是肝克脾,这种舌苔往往两边有异常,导致舌苔湿气重,尤其有种烧烤舌,就是舌苔两边红红的,中间湿气苔重,这种要往往调理具体情况肝胆,肝胆通畅了,消化也就自然了,湿气也就消失了。

所以看似一个简单的湿气,背后可是大有学问,不好好学中医,光会用点红豆薏米,很多人还是调不掉的。

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