白开水泡点它，睡前喝一杯，告别失眠，远离黑眼圈，皮肤更细腻

白菊花具有一定的舒缓神经，松弛肌肉的作用，这种功效类似于镇静剂。对于经常失眠多梦的人，因工作压力大而抑郁，神经敏感的人，用白菊花来泡水喝，睡前来一杯，告别失眠，远离黑眼圈。

白菊花富含矿物质和多种维生素，营养价值很高，对人的皮肤具有良好的保养作用。用白菊花泡水喝，睡前来一杯，可以有效的促进身体的血液循环，有效的预防黑色素在体内的沉淀，使人的皮肤变得光滑细腻，富有弹性，从而可以起到美容养颜的作用。

由于冬季天气开始转凉，都会受到湿毒的入侵，常用白菊花泡水喝，白菊花中富含大量的多种维生素，能够有效去除体内的湿气和寒毒，帮你暖暖身子，是女性的“暖宝宝”，可以加入几个红枣效果更佳，能够有效预防风湿骨病的作用。

大家喜欢喝吗？

图片来自网络