“累点低”怎么办？提升精力管理，比“时间管理”重要10倍 / 开普饭

能把月目标写在月中旬的,说明我是真忙啊,总结下5月目标达成情况. 1 5月目标回顾 5月目标:①与行政单位沟通填报时间,常见问题话术.流程图.咨询点整理:②每天戴口罩,保持心情愉快,多喝水,别 ...

关键词:时间精力管理最近有两个发现,周一晚上11点的时候,本来打算再看会书,但感觉特别困,就直接睡了.昨天晚上洗完澡10点左右,打算开始写作,但是脑子里没有一点想法,是那种不想思考和动脑的状态, ...

这一篇是[每月阅读一本书计划]的小伙伴Navy夏末对<精力管理>的分享解读,当下这几年时间管理备受追捧,可是你会不会发现有时即使时间管理分配的再好,也往往无法完成呢?而这本书就是从另外一 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电".如何有效的管理精力?前面分享的三个心理练习,休息一下,减少工作时间,确保工和时专注与高效,更多是在训练如何聪明的工作 ...

能考60分就绝不考61分,这是淘宝总裁蒋凡上大学时的原则,因为他觉得他们学校的老师太差了,学不到东西,考多一分都是浪费. 现在很多人误解了60分万岁的意思,很多大学生也在高喊60分万岁,提出选修课必逃 ...

第一管理学派发布时间:05-2511:11财经达人你为什么总是觉得"没有时间"呢?节约时间的方法是学习.为什么"砍柴"拒绝"磨刀"?为什 ...

管理精力相信每个人都听说过时间管理.我希望你很擅长管理自己的时间,并能不断提升自己的时间管理能力.我们总觉得,我们其实可以把时间管理得更好.如果我们工作得更有效率,我们所能取得的成就就更大,留给自己 ...

现代社会,人们的工作压力很大.许多人在经历一天的工作回到家之后往往再无精力做其它的事,只想快速躺在床上释放压力. 每日即便是早睡早起,在工作上依然感到精力不足,总是觉得自己十分疲惫,没有迅速行动的欲望 ...

大J的话这也让我在反思,其实关于时间管理这个话题,大部分的方法大家都是知道的,但为什么还会有那么多妈妈说自己做不到呢?这里就涉及到了一点,就是精力.即使当我们有时间了,但很多情况下我们的精力血槽已经 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

你有没有遇到过这种情况,本来答应了儿子下班后要陪他做手工,但是在公司"打了一天的仗",回到家整个人已经不受支配,像是泄了气的皮球瘫倒在沙发上,真是心有余而力不足啊. 我们这些普通的 ...

常听说这样一句话: 一等女人拼气质, 二等女人拼实力, 三等女人拼背景. 做一个有气质女人, 恐怕都是所有女人的向往. 可以说, 形容一个女人有气质, 是对她最高的赞美. 曾经有人对10000个男人做 ...

作者:国光视界摘要:在管理过程中必须正确认识.处理有效性和效率关系.为此我们必须区别真效率还是假效率.不能创造利润的效率都是假效率,是浪费.效率通常以时间进行衡量.我们要成为一个高效能管理者,必须学 ...

人最怕的是衰老,固肾晃海功,帮助您提振肾气,提升精力和体力

“累点低”怎么办？提升精力管理，比“时间管理”重要10倍