颜无痕小课堂：孕妈哭鼻子和“产后抑郁”很正常？

　　大家在潜意识里都觉得，孕妇产后哭鼻子，情绪不稳定和产后抑郁都是不好的，但是其实孕妈产后哭鼻子、产后抑郁、情绪不稳定都是正常的。

　　刚刚生产后的妈妈们常常会因一些莫名其妙的问题忍不住“哭鼻子”，不必觉得羞愧，更不用为做父母的能力而怀疑自己，这都是分娩后的激素波动惹的祸，属于正常现象。

　　这段时期的一些情绪变化，比如突然感到很难过、容易发怒，时常焦虑，甚至有些妈妈会对孩子产生讨厌的情绪等，医生称之“产后抑郁”或者“婴儿抑郁”。

　　美国儿科学会研究表明，接近75%的新妈妈会在分娩后的一段时间内都会出现这种产后抑郁的情况，正常情况下只会出现几天。但若持续时间过长，忧虑的情况特别严重的话，就要向医生寻求帮助。

　　所以说刚刚生产后，短时间内的情绪不稳定或者抑郁倾向都是正常的，会慢慢消失，但是一旦遇到持续时间长的孕妇一定要及时注意孕妈妈的心理状态，多多陪伴哟。