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如此之低效率,别再自我麻痹了
每天都在重复同一种拖延模式,公众号文章发布时间定格在晚上11点多.凌晨5点10分闹钟叫醒,一样"精神抖擞",每天工作毛时间达到18小时,扣除白天必要的活动,纯工作时间只有4-5小时 ...
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践行时间管理和自律,一定要避开这个雷区,否则会无限拖延
年度化的思维是很多人做时间管理所默认的信念. 每年在刚开始的时候,我们会制定各种各样宏大的愿望,我们会立下各种各样的flag : 今年我要瘦成一道闪电 今年不挣到X万,不出家门 今年不跳槽一个更好的工 ...
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请管理好自己的时间,也别再被时间管理
[前言]:在高铁上看一本叫做<How to live on 24 hours a day>的书,是一本比较老的效率书,中文译名叫<如何悠游的过好一天24小时>,在介绍中其提到这 ...
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观心阁实录:你的拖延、迟到,时间管理帮不了
助理前记: 为什么我们每个人会在岁月的沉淀中,慢慢变成现在的样子? 为什么有些行为,比如迟到.拖延,尽管自己如此深恶痛绝,也不断想办法努力改变,却怎么都改变不了? 为什么我们对外面的人百般讨好特别友善 ...
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要做好时间管理和自律先学会科学用脑提升专...
预防拖延 最好持续精进
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别让低效率毁了你!高效的时间管理和自律方...
保姆式教学 照着做 水滴石穿 慢慢改变
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分享:张萌时间管理50课程,学习精力管理手册
时间管理本质上是精力管理,理解了这一条,你就专注而高效. 张萌老师的课程主要有四大部分,一.修炼硬本领,二.使用效率手册,三.构建人生系统,四.解答学员问题. 老师用个人的实践和理论知识举例子案例具有 ...
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207孟影:时间管理倾向与大学生学习倦怠的对策探讨
一.时间管理倾向是重要的人格特征 国内外的大量研究表明学习倦怠是由很多因素导致的.其中,时间管理倾向作为重要的影响因素存在着.Macan等人的研究表明有良好的时间管理习惯的学生有更好的工作.生活满意度 ...
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中学生时间管理:3 3学习法,如何长时间高效学习?
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#####高三考生:做好时间管理,成绩再提100分!
0距离2022年高考还有9个月的时间,抓住这9个月进行高效的学习是尤为重要的.今天新起点杨老师给高三学子分享一个高效的时间管理方法:时间四象限法.一.什么是"时间四象限法"?美国著 ...