“人生不如意十之八九”三问:正常不正常?好不好?追因还是解决

周六早上,打算开车去趟乡村老家,发现一个轮胎彻底没气了。

这意料之外情理之中,昨晚下班路上轮胎胎压报警灯亮起,不过之前有过长时期误报经历,这次又是新换轮胎,就想看看是否又是误报警。

没想到,或者庆幸的是,这次的确是真的有问题,狼来的故事终于把狼给引来了。

摸索着卸轮胎,支千斤顶,换上备胎,开车去换轮胎。结果,一上午跑了4家维修店,反复检测这个轮胎,硬是没发现扎胎可能,最后把轮胎充气后放到人家那里过几天看看。

这真是没有办法的办法。

感兴趣的在于,把这个轮胎泄气问题作为症状看待,如同哲学三问一般引发下面三个问题,才是有意思的事情。

第一问:出现症状正常还是不正常?

汽车胎压监测报警,说明出现问题了,这是症状提示,该怨恨呢还是该庆幸呢?

毫无疑问,作为物理症状这是提醒要处理,否则危害极大,我们不会对着车子大吼大叫,责怪不该出现问题。

事实上,物理世界的机械设备设施等,还有自然世界的天气季节轮换等,不以人的意志为转移,总是会出现问题的。

这时候,我们会多半接受,认为有问题有症状是正常的,感谢提醒,积极处置。

但是,假如心理出现症状又会如何呢?有人对我们大吼大叫不满意,我们感到自己无能为力需要休息,又会如何看待?

这些症状的出现到底正常还是不正常?我们能否真的接受人生不如意事十之八九?

第二问:有了症状到底好不好?

心理层面都希望事事顺利,哪怕天有不测风云也是不高兴的事情。

问题在于,类似胎压报警这样的警告症状是不是好事呢,毫不怀疑是好事,这涉及安全基本需要。

也即是说,承认生活出现问题和症状是正常的话,我们还要坚信问题和症状还是好事。

小孩子生病好了后,老人家会说又聪明了一点。我曾经不解,后来隐约觉得好有道理,没有挫折何来成长,没有经历痛苦何来幸福感受,早吃苦吃累有益无害。

心理问题和症状出现了,到底是坏事呢,还是好事?我们对生气甚至痛苦的那些问题是否借此有所启发反省?

比如孩子成长过程出现的问题,是否是好事呢,是否给了及时应对机会呢,是否给了父母自我成长机会呢?

第三问:是执着症状原因还是本着解决导向?

接受问题必然会出现,接受这是正常现象,我们会心理情绪平稳;接受出现症状不是坏事而是好事,认知到这是机会,我们会着眼于解决。

那么,解决问题有两个基本思路:查找原因再解决和忽略原因直接解决!

物理世界处理问题,需要追根溯源,找出物理原因,对症下药,予以解决,即原因——结果,原因——解决,这是必须。

可是,面对复杂心理世界问题呢?

这次轮胎检测是个好例子,看似物理世界问题,愣是没有发现物理原因,有人给出解释会不会被人放气,这也并非没有可能,那天去参加活动放在人家地下车位,是否放到私人车位被特殊警告,都是可能的,这是一种解释,也仅仅只是一种而已。

心理世界的问题解释更加复杂,仅宏观上就有6种视角,包括生物学、认知、行为、全人、发展、社会文化。事实上,心理理论多是为了解释产生的。

为此,比较好的应对方式,就是减少寻找原因的执着,而是注目关心在问题解决上,这也是问题解决导向的意义所在。

我们时间和精力有限,与其无益的查询原因,不如直接解决问题。要知道避免问题永远不再出现,这既不可能又不正常,于是安心应对好问题就是最好途径。

毕竟,处理好了眼前问题,也就增加了经验,多了体验,会了技能,心理情绪会更加稳定,于是再次遇到问题时候就有了冷静理性应对的可能,这何乐而不为呢?!

(0)

相关推荐

  • 有一种伤害,叫“想太多” 【心态调整】

    这个世界就是这样:你越是在乎什么,什么便越是伤害你:你越是紧张什么,什么便越是烦扰你.一切都是因为你的内心世界,你的内心是什么样,你外在的世界便是什么样. 你的一世观念,是导致是如何看待问题的根本.人 ...

  • 【心理学科】强迫症怎么治疗?三种常见治疗方法,拿走不谢

    [心理学科] 强迫症怎么治疗?三种常见治疗方法,拿走不谢 强迫症是常见的心理疾病,我们在生活中总会遇到强迫症患者,或许是我们的朋友,或许是我们自己,那么强迫症怎么治疗?强迫症的症状也是比较明显的,有时 ...

  • 中考物理真题简答训练十五

    上期答案参考: 1.答:(1)分子不停地做无规则运动(2)电能转化为机械能(3)防止冰箱漏电时人触电(4)汽化吸热 2.答:(1)武大靖具有惯性(2)红.绿.蓝(3)相同 3.答:秋天的夜晚,地面热量 ...

  • 清晨背痛的可能原因以及我们该如何应对!

    您是否有过清晨一觉醒来突然发现下腰部非常的疼痛?那么接下来至关重要的事情是什么呢,答案很固定:那就是我们需要明确症状的诱因,才能在接下来的过程中解决这一问题! 骨科医生会说,这首当其冲的可能病因就是椎 ...

  • 爆胎毁人又毁车,还不去正规轮胎店买胎?

    2019年11月,司机师傅驾驶渝X重型半挂牵引车牵引着湘X挂车,行驶途中他凭借经验察觉车辆有异样,便停车检查,发现挂车左侧轮胎爆胎. 在检查其他地方时,挂车右侧轮胎突然爆了司机师傅被炸伤,住院一个多月 ...

  • 轮胎偏磨?靠定位一定救的回来?拒绝忽悠!

    昨天是国庆长假之后的第一个工作日,部分车友可能在自驾回程途中遭遇堵车还没来得及上班返工,反正从今天开始呢,大家应该差不多回归正常工作了.部分自驾出行的朋友,可能会发现在长途行车之后,车辆暴露出一些些的 ...

  • 三问铜陵污水排江问题 超标污水为何能越“防线”?

    本报记者跟随中央生态环保督察组下沉督察 三问铜陵市荷花塘污水排江问题 超标污水为何能越"防线"排入长江? 昨天,第二轮第三批中央生态环境保护督察组公开通报了"安徽省铜陵市 ...

  • 人生不如意十之八九

     No.501 [一] 李贺有句诗云:"我当二十不得意,一心愁谢如枯兰." 意思是说,我才刚刚20岁,这是属于我的黄金时代,而我没有想过,生活是一个缓慢受锤的过程,这一下锤得太猛烈 ...

  • “抢夺方向盘是否一律入罪”等三问三答

    刑法学堂 昨天 来源:检察日报 根据基层院检察官的建议,最高人民检察院建设运行的检答网,自2018年10月"上线"以来,以其内容涉及面广.专业性强.解答及时权威而深受各地检察人员青 ...

  • 英语听说考试想拿高分?三问五答环节这几处别丢分!(角色扮演)

    上一期我们讨论了模仿朗读的扣分(失分)点,这一期我们看看Part Two-Role Play 角色扮演的一些需要关注的坑. 大家都知道,角色扮演,我们平常也叫做"三问五答",毕竟, ...

  • 心理学专业三问:心理学属于理学还是其他?学什么?就业如何?

    最近不少朋友对心理学很关心,今天来聊聊心理学专业. 本科心理学专业属于理学 不知道感兴趣的朋友有没有查过本科专业目录?心理学专业属于理学类. 大家明白这句话的意思吗?就是说,心理学跟物理.数学.生物等 ...

  • 三问家居冲击创业板:因质量问题丢掉第一大客户

    以纺织品为主营业务的三问家居,包装成以设计和供应链为核心的贸易商,能否满足深交所创业板注册制的准入条件? 公司2020年依靠医护业务短暂拉动业绩增长,主营业务却出现营收净利双降的局面,未来的发展前景到 ...

  • 张大石头:答记者三问

    张志民 号张大石头.山东艺术学院院长(原).博士研究生导师,山东省政协第十一届常委.省政协教科文卫体主任,中国美协理事,中国画学会副会长,山东美协名誉主席,中国国家画院研究员 提问 中国画的传统核心到 ...

  • 涂鸦诗 | 琉璃姬:三 问(四首)

    涂鸦诗 | 三 问(四首) 文 | 琉璃姬 ▎是的,因为我不自信 我发表文章时 总把笔名写在标题 比如-- 琉璃姬:蝴蝶孵化室 编辑其他诗人文本时 也坚持这样写 有读者对我说 你这样写作是不规范的 是 ...

  • 种子工作坊 · 职场艺术 | 职场三问,漫谈职场艺术

    种子工作坊前言: 种子融合专题工作坊是蒲公英女性领导力提升共建计划(下称"蒲公英计划")十期推出的一项专题活动,在蒲公英计划十一期得到了传承.创新和发展.该活动旨在促进蒲公英种子之 ...