『女人养生』人流后女性营养补血汤 你会做几款
人流对于女性的身体的伤害是比较大的,虽然现在都说是无痛人流,快速又方便,但无论是哪种高科技的医疗手段,做人流的女性同胞们身体都会变得虚弱的,那么该如何处理呢?之后的营养该怎么补?下面会介绍一款比较快速补血的汤。
鸡蛋红枣汤
这款汤简单又容易做。先准备两个鸡蛋,红枣10个,还有适量的红糖。具体的做法是这样的,在锅里面将水煮沸,然后打入鸡蛋,等到鸡蛋煮开的时候,再添加红糖和红枣,关小火,这样慢慢的煮20分钟就可以了,
瘦肉猪肝汤
人流之后,急需补血养血。而动物的肝脏富含铁,铁是血红细胞必需的元素,所以人流后可这、以煮一款瘦肉猪肝汤来补血。这款汤也是很容易做的,只需要准备好材料,这个时候就不要等水开才下瘦肉和猪肝,而是刚开始煮的时候就将肉和猪肝一起放。
参芪母鸡汤
在很快地方,参芪母鸡汤不但用于人流的之后补充营养,也用于生小孩之后补身体。因为这款汤的营养价值很高。材料是老母鸡一只,党参、黄芪、淮山药、大枣黄酒适量。先用黄酒将老母鸡淹浸,再将其他的料头放到鸡的周围,接着隔水蒸熟。
赞 (0)