广龙堂问题篇——你可能存在的生活陋习（正在一点点的伤害你的身体）

现在夏季结束，但是秋老虎一点也没有衰减的势头，天气依旧炎热，再此给大家提出几点注意事项。

生活陋习（一）

每天晚上把窗户都开着，特别像现在南方一些地区的人，不把窗户全开着，都会在窗户那里留个缝。这个缝实际上就叫贼风邪气，这样对身体健康非常非常不好，对于家庭来说，只要你晚上睡觉开个缝去睡觉，你一家人的身体都不会很好。全都会有问题，因为我在生活里面接触太多了，不是一个人两个人的事情。

这些年通经络的过程中，大家的身体出现问题，基本上生活中都有这样的不良习惯，所以大家在这方面一定要注意。

生活陋习（二）

天一热，吹风扇，空调，怕出汗

到了夏天，无论天气有多热，但是这样的季节，该出汗就一定要出汗，不是说一热了，我就要开空调，吹风扇，只要舒服就行。有多凉爽要多凉爽，其实这种凉爽对你身体最有伤害的。

因为夏天需要生发， 夏天生发的就是你身体的一些寒邪之气。所以你必须要出汗，不要怕出汗。像有些寒气重的人，想出汗，身体已经出不来汗了，这样你不但身体不会健康，你的寿命都会受到影响，所以不要怕出汗。

生活陋习（三）

出门打伞，怕晒到一点阳光

现在很多女性，一出门，很习惯的就打着伞，其实不在特别暴热的太阳光下，晒不黑的。只要身体正常，整个经脉，气血畅通，是不会晒黑的。大家白天有时间多晒晒太阳，不晒脸，可以多晒晒背。背对着太阳好好晒一晒，对于补阳气，是非常好的。

大家不要小看这一点阳光，对身体的帮助是非常大的，现在很多人一到了夏天就害怕阳光，其实真的不要怕。

人要天地之气，吸收太阳的光芒，这个光，这个阳，就能补充你身体的阳气。所以对咱们身体健康非常非常重要。

万物的生长都需要阳光，只有这种阳光，万物就不能开花，结果。所以人体也是一样的，你想要身体健康，身体好。就要多晒太阳。

现在有些年轻人，想要小孩，你首先身体的阳气要足，这样你生出的孩子也是健康的，有些女性都宫寒的很厉害，还成天在空调房里面待，越待越寒，你的身体就会越来越不好。

养生，养的不光是生命，更是一个个生活习惯。最后希望大家从生活的小事做起，从点滴里远离疾病，获得健康！