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你还不知道这些健康小常识吗？收藏起来，为家人和自己提供品质生活！

1小快步姿势行走,可增加肌肉活动次数,使肌肉强健,促进血液循环。

2 桃子富含多种维生素,可缓解便秘。

3 饭后马上伏案工作,会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。

4 秋季易伤肺,应多吃润肺生津的食物,秋梨是个不错的选择。