站桩,提升正气,邪气自败!

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世事无常,你不知道什么时候忽地就被疾病扑倒在地,有的人栽倒或许很快就起身了,有的人需要补充一下体力也起来了,而有的人从此就再也起不来了!
2014年5月份,明明月初还温凉事宜,月末温度却骤起。22日,我的宝宝呱呱坠地,上帝不仅赐予了她,也赐予了它(一场疾患),福祸相依,这个词感受最是深刻。
我因为出血,医生对我进行了止血,在产后要求排尿时,再度失血,流了一脸盆的血,很快面色苍白如纸,但最要命的还不是这个,由于产房当时的情况是:3个产妇加7-8个家属,一个不到十平方米的病房里挤了一大堆人,加之天气升温,病房又是阳面,病房窗户其实一直都是开着的,医生护士也让开窗通风,而我的病床刚好挨着窗户,就这样我产后第一天晚上左肩膀左胳膊就被小风给吹了,从此生命跌落谷底,身体一落千丈。
身体症状很快就出现了虚汗淋漓,白天晚上地出汗,从头到脚地出汗;关节疼痛从窜痛到经常性疼痛,冷痛,大关节到小关节的疼痛;到五个月的时候,左胳膊左肩膀又冷又痛又麻又重,就抬不起来了;没有力气,走五分钟得歇五分钟,每天晚上睡不好,睡前身体发热,盖被子热,不盖被子冷,终于冷热消停一会儿了,困了,睡两三个小时又醒了,两三个小时的睡不着,躺那儿也并不舒服,肚子里面这儿疼那儿疼。那是晚上,白天也会出现胃疼,胆疼,左胁下疼痛,肚脐眼疼,小腹痛。怕风怕冷,一点小风吹不了,吃不了任何生冷寒凉的东西。那时的日子不堪回首,不愿回首。感觉那时的自己就像百孔千疮的纸片人,虚弱不堪、自顾不暇、生不如死,那时的天永远是灰色的。
看过西医,西医按盆腔炎治的。看过中医,进展缓慢,哪次辩证不对,身体感觉直线下降。身体好好坏坏,没有太大起色,心情也随着身体好坏起起落落。
在五个月的时候,一个中医爱好者告诉我:“月子病,不仅要看中医,还要站桩打坐,这样恢复的才快!”这是第一次站桩进入我的视野,但那时既不知道站桩的益处,孩子又太小,需要太多精力,站桩很快就抛到了脑后。
这期间试过平甩功、跑步、瑜伽、艾灸、针刺、拔罐等方法,能试的都试了一遍,不是太累,就是出汗更多。没有一个适合自己的,这个时候想起了站桩。
为保护学员隐私,图片特意做模糊处理
网上搜,看视频,好像不难,于是练了起来。
就这样我的站桩生涯开始了,这一站就是两年,刚开始确有效果,后面就效果甚微了,几个月才进步一点,这时候就有了想找老师指点一下的念头,刚好看到大成拳公众号的微信班推广,就毫不犹豫地关注了,又毫不犹豫地报名跟施老师学习站桩。
做施老师学生快半年了,施老师教的桩跟网上的桩区别很大,刚开始站的时候,就感觉非常非常累,基本上是三分钟一休息五分钟一缓解,有时站桩坐桩交替进行。虽说那时候最累,但是效果也来得最快,站了半个月的时候就明显感觉出汗大幅度减少,体力也增加了不少,睡眠也好了很多。
详细说一下我身体的进步吧!
一、感受最明显的就是体力好了,就感觉爱动了,以前拖个地,基本上午啥事都不能干了,就得歇着——累。现在感觉一干活停不下来了,大大小小的家务活差不多全包了,能做家务也是件很幸福的事啊!
二、睡眠变好了,以前常常翻来覆去地睡不着,睡着半夜总要醒,再入睡也有些困难。现在也翻几个身,然后就告诉自己不要动,不要想,很快就睡着了,晚上夜尿一次,再入睡也很快。(血虚的童鞋,补点玉灵膏,加上站桩,效果会更好。食补加站桩,效果加倍)。
三、怕风怕冷好转很多,以前一点风也不敢出门,觉得风吹在身上不舒服,现在小风也敢出门了,大风还没尝试。
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四、经期变化非常大,以前一到经期,和平时就判若两人了,就想躺着坐着,还特爱出汗,黑色血块很多,经期前两天腹痛,跟施老师学站桩不到六个月,感觉一次比一次经期进步,腹痛基本上没了,血块偶有一点,体力也只比平时略差了一点。
五、以前吃几块肉、坚果类的基本上就不行了,要么胃疼,要么胆疼,如果不疼,就觉得全身气血集中消化肉去了,人立马就蔫了。现在感觉连吃几天肉也还行,有消化不良的感觉时候停肉吃素,也就好了。
六、胃疼、胆疼、肚脐眼疼都好了很多,不似以前那么频繁。
有的症状反反复复、好好坏坏的,像出汗,它是好的最快的一个,但它也是最反复的一个;像小腹少腹凉,一段时间不凉了,一段时间就又凉了。整体来说,身体一直在好转,每天心情也是棒棒哒!
感觉站桩的过程,就是提高正气、打败邪气的过程!自己身体气血日益充实,纸片人终于变成血肉之躯!我会更加坚定的站下去,相信康复只是时间问题!

微信班学员:Anita

指导老师:施泰龙

原文首次发布于:2018-03-07

施老师点评:

病到深处时,健康就显得弥足珍贵。与其求医无门,不如站桩自救。

同样是站桩,网上的桩,得之易,但治病难;老师教的桩,站时累,但治病易,提升身体的正气也最有效。这位微信班学员的感触很深,她身体状况很多,我们开始担心她坚持不下来,但她克服了站桩过程中的种种不适,在将近半年的时间里,逐渐提升身体的正气,以正制邪,“纸片人终于变成血肉之躯”。与她分享站桩的喜悦,更祝愿她在站桩路上收获更多,早日康复!

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愿更多的人受益于站桩,一起践行,享此福德

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