我的太极-只为了锻炼身体

手绘风俗风情

2020年第196期总第553期

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访在海南养老基地休养的夏密林先生

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夏密林，退休前是满洲里邮电局党委书记。现在，在海南养老基地休养。每天早饭前，他都会走出房间，参加体育锻炼，虽然运动量不是那么大，节奏也不那么激烈，但，锻炼身体的意识还是值得很多老年人学习和效仿的。

在视频中，我们还看到了夏先生的太极拳，正像他自己说的那样，他的太极拳，虽然不是那么的标准，但做为锻炼身体的手段来说，还是非常值得我们大家敬佩的。

试想，假入所有的老人都这样珍惜自己的身体，你们就有足够的精力去做很多有意义的事，这对老年人的晚年生活来讲，是十分必要和有益的，因为，人活得要有价值，那么，价值体现在哪里呢？

1、锻炼好身体，不给儿孙添麻烦。

2、有一个好身体，老年人就可以钻研自己喜欢的事情，哪怕这种事情不大，但，任何一项研究，都会为社会做出一份贡献。

这就是有价值的人生。

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