练舞就是练心态！

练舞就是练心态！练舞，态度要老实，过程要踏实。练舞，需一心一意，切不可三心二意。练舞，是为自己而练，不是练给别人看。练舞，重在基本功，不厌其烦重复一个动作。练舞，要针对自己的最缺，最忌胡子眉毛乱抓。练舞，要有计划，不是想练就练、不想练就不练。练舞，贵在恒心，贵在坚持，日积月累方可见成效。练舞，要投入精气神，投入时间、投入精力、投入思想。所以，练舞，是在练心、练神、练骨气、练正气、练境界。老练不成，只能说明你心不在焉，神不安定，缺少骨气，缺乏正气，缺失境界。华尔滋：是摆荡最大、水平移动加升降的舞。其意境像拥着恋人在温柔的波浪里行船一般，陶醉在起伏的波浪里！是最富罗曼蒂克的舞。狐步：摆荡加拉长水平移动、稍有升降的舞。其意境像一对相互倾慕的男女朋友，你进我退，相依相随，优哉游哉，是最优雅的舞。

快步舞：摆荡加快速水平移动、单脚弹跳的舞。其意境像是愉快的带着舞伴去郊游，飞奔轻跳之际，忽闻喜讯，内心不禁雀跃！是最轻快活泼的舞。 探 戈：没有摆荡、升降、只有水平移动的舞，握持紧密，豪迈中带有细腻、漫步、疾奔、顿停、劲暴的肢体动作，其意境像是遇到最亲密的爱人一般火辣，是最性感的舞。（探戈在停止间的动作是有升降的。） 凡是抽象的艺术，依个人之时空背景，可能生成不同的意境，当你舞到如醉如痴，浑然忘我时，就进入人间仙境！