一天排便一次的人，很多天没便意，咋回事？

有些人习惯于每天排便一次，而另一些人则几乎每周只排便1-2次。这类人不同的排便习惯，影响了人体内的排便时间，可能会在人体内长期堆积，但出乎意料的是，人们每天的饮食并未受到影响，那么人体内的排便去了哪里？为何排便次数不同？

排便次数和哪些因素有关？

食品进入人体后，将胃与胃酸、胆汁等结合，初步消化，然后在肠内不断吸收营养。最后，食品消化的残渣会与肠内的垃圾毒素等一起排出体外。

排便次数也受消化的影响。人的胃肠功能好的话，食物会立即消化分解，肠道吸收营养后会尽快排出体外，但是中老年人的胃肠蠕动变慢的话，便秘和排便不良的问题也容易发生。

食品差异也会影响排便。食用糯米制品或某些硬食品，不能及时被肠胃消化吸收，会出现消化不良，影响排便等情况。但是常吃生冷食品或火龙果等能润肠通便的食物，也会促进肠道蠕动，从而导致排便频繁。

一般而言，人体大便的形成需要在摄取食物后30小时左右，所以无论是每天排便一次，还是每周排便2-3次，只要形成了排便规律就比较正常。

长时间的不排便，体内的便便都去哪儿了？

答案是，囤积在肠道内。人体形成的大便一开始具有一定的水分，这时体积也会比较大，如果能及时排出，也是比较顺畅的。但在长时间不排便之后，其中多余的水分，就会被肠道再次吸收，体积就会缩小，这个时候再排便，就会出现干结的大便，甚至影响排便困难，引发便秘。

而且在人体内长时间堆积的便便在不断的被肠道吸收水分的同时，也会和肠道内的菌群进行反应，不断的将食物残渣分解，滋生出很多的氨气和硫化物。这些物质也会对人体内的肠道造成刺激。